Psicólogo en Sant Cugat del Vallès
Es un proceso sano, personal y completo, en el que la persona aprende a conocerse y trabajar sus necesidades de forma integral, acompañado de un profesional para potenciar ese proceso de crecimiento.
¿Qué hacemos?
Desde Cabanas Nutrition ofrecemos un servicio de atención psicológica individualizada en diferentes áreas de intervención, con profesionales calificados para cada necesidad, ya sea online o presencialmente.
Trabajamos para ayudar al máximo número de personas y facilitar los procesos de cambio. Por eso ofrecemos la opción de psicólogo online, para romper la barrera física que para mucha gente puede ser un inconveniente, a través de videoconferencia como Zoom o google Hangouts.
Como es en tiempo real, es como si estuviéramos cara a cara, facilitando que podamos realizar las visitas como presencial.
Llegamos así a otros rincones del país y del mundo para poder trabajar con todas aquellas personas que quieran y sientan la necesidad de empezar un proceso de cambio y mejora.
Tenemos un equipo calificado y preparado, así como las herramientas que utilizamos, para generar un vínculo afectivo igual de potente que con la terapia física y así tratar las mismas patologías y necesidades de trabajo.
En Cabanas Nutrition queremos dar una respuesta integradora a las distintas áreas de la persona y nos ocupamos de fomentar el bienestar mental y emocional.
Estamos formados por un equipo completo y multidisciplinar y damos servicio de:
- Psicología relacionada con trastornos de la conducta alimentaria: anorexia, bulimia, atracones, ansiedad por comida, ortorexia u otras condiciones.
- Psicología clínica general: temas relacionados con la ansiedad, la autoestima, el estrés o las relaciones afectivas.
- Psiconutrición: mejorar la relación con tu cuerpo y comida.
- Psicología infantil y adolescente
Estudiamos y trabajamos la relación con la comida de nuestros pacientes, teniendo en cuenta las emociones, las conductas, las relaciones y todos los aspectos que puedan generar una alteración alimentaria y emocional.
Ofrecemos estrategias y recursos con el objetivo de trabajar de forma sana y positiva nuestra relación con la comida. En Cabanas Nutrition el equipo de psicoterapeutas trabaja de forma coordinada y directa con los nutricionistas expertos en psiconutrición, trabajando de forma multidisciplinar y completa para optimizar y maximizar los resultados del paciente, haciendo del proceso de gestión emocional un componente clave para una mejor y más sana relación con la alimentación.
Cuéntanos tu caso y nos pondremos en contacto contigo
La psico nutrición estudia y trabaja nuestra relación con la comida, teniendo en cuenta las emociones, conductas, relaciones y todos los aspectos que puedan generar una alteración alimentaria y emocional.
Ofrecemos estrategias y recursos con el objetivo de trabajar de forma sana y positiva nuestra relación con la comida. Coordinados directamente el equipo de psicólogas con el de nutricionistas para poder trabajar de forma multidisciplinar y completa y ofrecer así el mejor servicio posible a todos nuestros pacientes, haciendo del proceso de gestión emocional un componente clave para una relación mejor y más sana con la alimentación.
La psiconutrición es un campo compartido entre la psicología y la nutrición.
¿Te ha pasado alguna vez que has intentado seguir una dieta y has fracasado?
¿Te has sentido desmotivado o demasiado estresado para seguir las pautas nutricionales?
¿Has abierto la nevera para buscar qué picar, o has comido por inercia y sin tener hambre?
Psiconutricionista Sant Cugat del Vallès
Las emociones están ligadas a la comida.
El aburrimiento, la tristeza, la ansiedad o incluso la alegría pueden llevarnos a comer sin necesidad de hambre fisiológica. En la búsqueda del bienestar siempre interfieren procesos emocionales, y es ahí donde entra en juego el psicólogo. En el campo de la psiconutrición, psicólogos y nutricionistas trabajamos mano a mano para diseñar el mejor tratamiento para ti, siendo cada intervención única para cada persona, porque todos somos distintos.
En aquellos casos en los que sea necesario trabajar con las emociones para mejorar los hábitos alimenticios, será muy recomendable acudir a un psicólogo experto en alimentación.
Cuando, por ejemplo, una emoción no identificada está bloqueando el proceso de cambio e interfiriendo en tu calidad de vida.
Algunos de los aspectos más comunes que podemos tratar en consulta son: la ansiedad por comida, casos de sobrepeso u obesidad, trastornos por hartazgo, ortorexia…
Ofrecemos la opción de la psicología onlinr, para facilitar el proceso de cambio y mejora tu relación con la comida donde quiera que estés, sin importar la distancia.
En Cabanas Nutrition queremos dar una respuesta integradora en las distintas áreas de la persona y nos ocupamos de fomentar el bienestar mental y emocional trabajando los casos de forma personalizada.
La terapia online no nos limita a la hora de generar un potente vínculo entre paciente y terapeuta, por lo que nos permite trabajar con plenitud cualquier objetivo terapéutico.
La duración de las visitas es la misma que en las sesiones presenciales y los pagos de las visitas son con total seguridad a través de transferencia bancaria o bizum.
Nuestra perspectiva es integradora, contemplamos a la persona de forma holística teniendo en cuenta todas las variables externas y de nuestro entorno actual, y construimos con el paciente una solución adecuada de forma individualizada.
La intervención psicológica es cómo hacer un traje a medida, se adecuan los aspectos a trabajar a cada persona, individualizando el tratamiento. Se tendrán en cuenta todos los factores: antecedentes personales, estilo de vida, motivación, personalidad, horarios y espacios de los que se dispone, etc.
Trabajamos desde un modelo basado principalmente en el enfoque cognitivo-conductual y enriquecido con técnicas eclécticas de otros enfoques como el sistémico, humanista, cognitivo y estratégico, entre otros.
Colegiada:
30872
Psicóloga por vocación, hace más de 15 años que me dedico a la salud mental. Mi objetivo es ayudar a las personas a encontrar su dirección, acompañándolas en su proceso de cambio. Descubrir tus fortalezas y proporcionarte recursos y herramientas para construir una mejor versión de ti. Cada persona es única, por eso adapto el tratamiento a las necesidades de cada cliente. Mis valores son el respeto, la empatía, la sensibilidad y la humildad.
PSICÓLOGA GEMMA ARÚS
Experta en
Psiconutrición, trastornos de la conducta alimenticia, trastornos de ansiedad, estrés, autoestima y liderazgo. Psicoterapia infantojuvenil, adultos y de pareja.
Formación:
- Grado en psicología – Universidad Autónoma de Barcelona
- Máster en Psicología General Sanitaria – Universidad de Barcelona
- Máster en Terapia Cognitivosocial – Universidad de Barcelona
- Diplomada en Enfermería – E.U.I. Gimbernat, Sant Cugat del Vallés
- Máster en Enfermería de Salud Mental – E.U.I. Hospital Santa Cruz y San Pablo, Barcelona
PSICÓLOGA ALBA ALMÉCIGA
Experta en :
-TDAH
– Psicología Infantil
-Trastornos de Conducta
– Trastornos de ansiedad
– Trastornos de Conducta Alimentaria
Graduada en psicología en la Universidad Autónoma de Barcelona, especializada en el ámbito clínico con más de 10 años de trayectoria laboral en el mundo de la Salud Mental. En los últimos 4 años he tenido la oportunidad de poder acompañar a personas que están luchando en la recuperación de un Trastorno de Conducta Alimentaria. Por esta razón, he podido entender el papel tan importante que tienen las emociones en la vida de las personas.
Formación:
Grado en Psicología – Universidad Autonoma de Barcelona
Máster General Sanitario – Universidad E-Campus
Mi objetivo es ayudar a los pacientes a enfrentar situaciones estresantes y poder eliminar obstáculos que les impiden alcanzar sus metas. Me considero amante de la psicología puesto que me permite explorar los caminos internos previsiblemente infinitos. Lo elegí como camino de vida y como profesión y posiblemente es de las pocas herramientas que realmente pueden aportar luz sobre las necesidades inmediatas que nos permitan un mundo mejor.
Colegiada:
30872
“Es la psicología la que puede guiar el camino para convertirnos en actores activos de nuestra experiencia, de ser activos suficientes para sacar y poner las gafas en cada momento. Por eso hay que darse cuenta de que llevamos estas gafas. Esto es lo que llamamos conciencia”
