; Nutricionista / Dietista en Barcelona - CABANAS NUTRITION
 

Nutricionista / Dietista en Barcelona

DIETAS PERSONALIZADAS EN BARCELONA

La palabra dieta puede hacernos pensar que tenemos que comer de una manera restrictiva y dura, pero la realidad es que esto no es así.

Nuestra visión es que una dieta es una planificación de alimentos organizados a lo largo del día para conseguir un objetivo.

¿Todas las personas deben hacer la misma dieta?

Lo ideal es la personalización.

Las dietas se realizarán de manera distinta teniendo en cuenta que cada persona no es igual en cuanto a gustos con las comidas, edad, metabolismo, historial médico,  situación familiar, horarios y costumbres.

Los alimentos de proximidad y de temporada estarán incorporados en todas las dietas.

Tecnicas gastronomiques

La comida debería ser uno de los placeres de la vida, por lo que utilizamos técnicas gastronómicas para que sea más divertido y variado.

Crearemos una dieta personalizada para conseguir el objetivo del paciente.

CABANAS NUTRITION: NUTRICIONISTA EN BARCELONA

Primera visita

Para entender y conocer a la persona, lo primero que hacemos es una entrevista dietética. Cuando tenemos toda la información hacemos un estudio antropométrico para que nos ayude a decidir el objetivo a conseguir.

La antropometría estudia la proporcionalidad, la composición corporal y el somatotipo con la información que ofrece al peso, la talla, el porcentaje de grasa, el músculo, los diámetros y perímetros y los pliegues cutáneos.

La dieta personalizada se dará en la segunda visita cuando tengamos marcado el objetivo y las necesidades de la persona que se ha analizado.

nutricionista barcelona
nutrición y dietética

Visitas de seguimiento

Se hará un seguimiento de dietética y nutrición de manera regular para realizar una medición y un control de la composición del cuerpo. Con la antropometría podemos ver la relación que hay entre la grasa y el músculo.

Modificaremos y ajustaremos la planificación alimentaria del inicio en función de cómo evolucione la persona para que consiga el objetivo de la manera más saludable y rápida posible.

Dietas en Barcelona para adelgazar, bajar peso, quitar celulitis, perder grasa, desarrollar músculo, veganas y vegetarianas.

Haremos una dieta personalizada para conseguir el objetivo de la manera más saludable, eficiente y rápida posible. No volverás a ganar peso porque aprenderás unos buenos hábitos de vida.

Entrenamiento

Para aumentar el rendimiento deportivo, mejorar los resultados y recuperarte de las lesiones es imprescindible seguir una pauta de alimentación adecuada con los alimentos correctos. Una buena alimentación hará que obtengas un resultado óptimo y que consigas tus metas.

Protégete del envejecimiento con una dieta saludable, actividad física y un entrenamiento adecuado. Te ayudaremos a conseguir un resultado visible aprendiendo a tener hábitos saludables y eficientes.

 

¿Piensas que tu alimentación es buena, pero que podría ser mejor?

Te explicamos qué deberías comprar, de qué manera cocinarlo, y la organización que deberías tener con los alimentos para que durante el día comas de manera equilibrada y saludable.

 

Durante la maternidad la mujer se enfrenta a un gran número de cambios físicos, psicológicos y hormonales.

Estos cambios hay que ajustarlos en la dieta en función de cada etapa para estar seguros de que cubrimos el requerimiento nutricional tanto del feto como de la madre. Por ello, te aconsejamos cómo debe ser tu alimentación en esta etapa tan importante y bonita de la vida.

En las primeras etapas de la vida, la alimentación es muy importante para adquirir unos buenos hábitos para toda la vida.

Gracias a la alimentación, podremos cubrir todas las necesidades para el crecimiento y el desarrollo durante estos años.

Crearemos una dieta personalizada y daremos un conjunto de pautas para que acabes con la celulitis que tanto has querido borrar de tu cuerpo.

Una alimentación vegetariana, vegana u ovolacteovegetariana debe hacerse de una manera saludable. Vigilaremos que no tengas carencias nutricionales y conseguiremos que sea variada, equilibrada y divertida.

Dieta menopausia

Durante la menopausia la mujer presenta unos síntomas molestos como los calores, la pérdida de concentración, los cambios de humor o los problemas para conciliar el sueño. 

Con una buena alimentación conseguimos aumentar la calidad de vida reduciendo los síntomas.

bulimia

Es imprescindible tener ayuda dietética y psicológica para mejorar la relación con los alimentos, los hábitos alimenticios y las emociones que puede provocar la comida.

El proceso de nutrición y alimentación puede verse afectado por distintas patologías: estreñimiento, anemia, colesterol, diabetes, etc.

Para estar seguros de que cubrimos todas las necesidades nutricionales y los requerimientos haremos una dieta personalizada que sea equilibrada y variada.

Primero de todo, realizaremos unas pruebas para detectar el origen del problema.

Una vez hechas, haremos un plan nutricional personalizado y que sea adapte a la persona para que no tenga más problemas con ningún alimento.

Desde el centro de nutrición y dietética Cabanas Nutrition, vemos la salud como un conjunto de hábitos saludables: alimentación saludable, actividad física, entrenamiento y mente-cuerpo.

Testimonios

Èlia Caballé Camps
Èlia Caballé Camps
2022.05.12.
Llevo años yendo a Cabanas Nutrition y no puedo confiar más en ellos. Se adaptan a tus necesidades, hacen seguimiento personalizado, te motivan para conseguir tus objetivos. Resultados 100% visibles. Lo recomiendo a todo el mundo ¡no te va a defraudar!
Acromik Homies
Acromik Homies
2022.05.11.
Servicio excelente. Te educan y te guían en todo el proceso. Con el entrenador personal a domicilio se completa el circulo virtuoso. Lo recomiendo 100%. Ahora en casa nos sentimos mucho mejor.
Francesc Encinas
Francesc Encinas
2022.05.06.
Contentisimo con los resultados de este centro !! En 4 meses he obtenido totalmente los resultados que queria , reduccion de grasa y augmento de masa muscular , el metodo funciona al 100% . Eso si hay que seguir las pautas y entrenar !! El metodo es real , SEGUIMOOOS !!
Laura Garcia
Laura Garcia
2022.04.29.
Per fi he trobat una nutricionista en línea amb els meus objectius. La Silvia Escorihuela es molt professional, amb amplis coneixements, que et sap guiar per assolir els teus objectius. S'adapta bé a les teves necessitats i not et crea falses expectatives. Estic molt contenta amb ella i us la recomano
Web Alhora Solutions
Web Alhora Solutions
2022.04.29.
Fa aproximadament 4 mesos que estic amb la Sílvia Escorihuela. Atenta, amb rigor, t'explica el que necessites i súper agradable. Es van complint els objectius marcats de pèrdua de pes i guany de massa muscular. Molt content
Jordi Codina
Jordi Codina
2022.04.24.
lorena vazquez
lorena vazquez
2022.04.06.
Llevo varios meses con Cabanas Nutrition, y no puedo estar más contenta, Oriol es un gran profesional y una gran persona, lo que más valoro es la manera que tiene de motivarte con su positivismo, siempre intenta sacar la mejor versión de ti, las dietas son totalmente personalizadas, según tus gustos y horarios, en mi caso quería llevar un estilo de vida más saludable y estar más en forma y sin duda con él lo he conseguido, también he realizado varias clases de entrenamiento personal y la experiencia ha sido de 10! 100% recomendable.
Lorena Villa
Lorena Villa
2022.04.06.
Estoy haciendo dieta con el nutricionista Oriol y psicología con Gemma y no podría estar más contenta con el trato y el acompañamiento desde el primer momento. Estamos tratando la ansiedad por comer e intentar bajar de peso y vamos muy muy bien. El hecho de que me lleven la nutrición y la psicología en el mismo equipo me ayuda mucho, he ido a muchos sitios y nunca me había servido nada. Sinceramente la mejor elección que podía hacer! Recomiendo Cabanas Nutrition al 100%!!!
Roser
Roser
2022.04.01.
El mejor entrenador personal de Sant Cugat. Entrenamientos variados, intensos y divertidos. Gran ambiente y mucha profesionalidad. Si buscas un entrenador personal en Sant Cugat os lo recomiendo.
Ines Sanchez 0suna
Ines Sanchez 0suna
2022.03.25.
La meva experiència a Cabanas ha estat de 10. Porto 6 mesos de seguiment amb la Silvia i estic apropant-me cada cop més al meu objectiu. Em sento amb més força i amb la forma física que vull aconseguir.

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