; Dieta para adelgazar y perder peso - CABANAS NUTRITION
 

Dieta para adelgazar y perder peso

Excelente
A base de 264 reseñas
TRS
TRS
28/04/2024
M'ha funcionat super be, he aconseguit redreçar i millorar alguns habits y valoro la honestitat de dir que puc seguir pel meu compte. Un 10 pel Ricard
Marc Bonamich
Marc Bonamich
24/04/2024
Coneixia a l'Oriol Cabanas des de fa temps i vaig decidir posar-me a les seves mans. Mesos després puc assegurar que el procés està sent un èxit i he pogut canviar hàbits alimentaris. Sens dubte, un canvi positiu a tots els nivells.
MariCarmen Hidalgo Moya
MariCarmen Hidalgo Moya
23/04/2024
Voldria felicitar a Cabanas Nutrició pel seu sistema holístic que inclou nutrició, activitat física i psicologia. És evident que molts problemes d'alimentació estan relacionats a molts factors. En concret voldria agrair la feina de l’Anna perquè totes les visites han estat molt bé orientades, sempre escoltant les circumstàncies personals i resolent necessitats personals i canviants. Gràcies per ser tan positiva i simpàtica.
Rosa Maria Esquius
Rosa Maria Esquius
17/04/2024
Nos habían recomendado este centro y no ha sido para menos. Agradecer la profesionalidad de Silvia, especialista en TCA, que ha demostrado su gran valía profesional. Muchas veces la nutrición es un negocio... y ella ha demostrado que prioriza siempre el paciente al interés económico. Ahora seremos nosotros también a recomendar este centro. GRACIAS.
Isabel Gámez
Isabel Gámez
08/04/2024
Recomano moltíssim el servei de "Dietista/Nutricionista" de Cabanas Nutrition, que és el que segueixo jo. La meva nutricionista és l'Anna Gómez, qui ofereix un tracte professional i personalitzat de gran eficiència. No es tracta de perdre pes seguint una pauta estàndard. L'Anna s'adapta als aliments que t'agraden, a les teves aptituds a la cuina, a les patologies prèvies que puguis tenir. Menjar es converteix en un plaer, gràcies a les pautes divertides i creatives que confecciona per a cada persona en particular. Sens dubte, perdre pes s'ha convertit en un camí saludable i agradable de seguir. Gràcies per la feina ben feta!!
Guillem Rial
Guillem Rial
08/04/2024
Recomano molt Cabanas si vols millorar els hàbits tant alimentaris com esportius, jo porto casi 1 any amb el Ricard hi he perdut 20 kilos sense pasar ganan ni entrenar cada dia. Un 10/10.
MERCEDES ROM RODRIGUEZ
MERCEDES ROM RODRIGUEZ
04/04/2024
Vaig començar sense massa motivació una dieta per salut. M' he deixat portar per les indicacions de la Silvia. Una gran professional. Acompanya, controla, escolta. Un deu. I aixi segueixo !!!
Nuria B.
Nuria B.
04/04/2024
Llevo casi un año en Cabanas Nutrition y la verdad es que estoy muy contenta. Lara es una gran profesional y me ha ayudado mucho a lograr mis objetivos y a adquirir nuevos hábitos.
Sveta Carrancia
Sveta Carrancia
30/03/2024
Molts amables i professionals. En especial, al Ricard, que m’ha ajudat ha assolir els meus objectius en aquests mesos.
Nuria Font Quer
Nuria Font Quer
22/03/2024
Vaig començar amb Cabanas Nutrition amb un objectiu: perdre greix i guanyar múscul i dia a dia he anat veient millores i mantenint el resultat, a més he canviat els meus hàbits. Des del primer moment, m'he sentit acompanyada, encoratjada i escoltada. El que més m'agrada és l'orientació personalitzada que ofereixen. Estic molt contenta, els recomano molt!
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Dieta para adelgazar y perder peso

Perder peso y adelgazar se puede hacer de muchas maneras, pero no todas son de forma saludable ni perduran en el tiempo. Así pues, es necesario e imprescindible hacer una dieta para adelgazar personalizada.

¡En Cabanas Nutrition estamos encantados de ayudarte a cumplir tus objetivos!

Dieta para adelgazar de forma saludable

Con el método Cabanas Nutrition crearemos una dieta para adelgazar personalizada para buscar el equilibrio entre perder peso y una alimentación equilibrada y saludable. De esta forma conseguiremos un cambio de hábitos real y mantener el peso conseguido!

Dieta para bajar de peso rápido

Consideramos que una dieta para adelgazar no debe ser restrictiva ni hacernos pasar hambre, sino que hay que hacer una buena planificación de los alimentos a lo largo del día para coger así unos buenos hábitos saludables que puedas adquirir y mantener durante el resto de tu vida.

 

Es importante tener en cuenta que para poder llegar al objetivo de bajar de peso es necesario empezar y acabar la dieta, ya que muchas personas la empiezan y se quedan en la mitad sin poder llegar a disfrutar de los resultados de su peso óptimo.

Empieza a perder peso hoy.

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Adelgaza con el método Cabanas Nutrition

Todo el equipo de Cabanas Nutrition hacemos dietas  para adelgazar personalizadas según tus objetivos, horarios, gustos, patologías analíticas, etc.

Nuestro método se basa en incorporar hábitos saludables que después nos servirán para mantener el peso en un futuro.

¡No tenemos ninguna duda de que este es el mejor camino y solución!

Aseguramos resultados al 100% siempre y cuando la persona ponga de su parte y cumpla las pautas del profesional.

Todas las visitas de nutrición son acompañadas de un estudio antropométrico que nos va a permitir monitorizar los cambios en la composición corporal (bajar grasa y aumentar músculo) durante todo el proceso. De esta forma podemos controlar si la dieta para adelgazar nos ha ayudado a bajar grasa abdominal, y saber en qué zonas tonificamos o aumentamos músculo.

¡TU PUEDES! ¡SÓLO DEPENDE DE TI!

Ejemplo de dieta

Este sería un ejemplo de dieta para adelgazar con un menú semanal equilibrado y variado combinando los diferentes grupos de alimentos.

Podría servir como dieta estándar para un persona adulta y sana para bajar de peso y grasa corporal. No obstante, en Cabanas Nutrition siempre vamos a recomendar una personalización de la dieta puesto que los requerimientos, gustos, objetivos, etc, serán diferentes entre personas. Así pues, la clave del éxito y de poder seguir una dieta y adquirir unos buenos hábitos alimentarios será la personalización e individualización de la pauta alimentaria. Además, deberemos combinar esta alimentación con un estilo de vida saludable (actividad física, deporte, descanso adecuado, etc).

Dieta para perder grasa abdominal y tonificar

A parte de hacer una dieta para adelgazar, si queremos tonificar o perder grasa de forma rápida debemos acompañarlo de un entrenamiento adecuado e individualizado.

Es por esto que el dietista-nutricionista en caso de verlo necesario, diseñará junto a nuestros entrenadores personales un plan de entreno personalizado, para optimizar resultados.

El ejercicio físico te ayudará a bajar de peso con mayor facilidad. Este genera hormonas “de la felicidad” (endorfinas y serotonina) haciendo que te sientas mejor contigo mismo y que cumplas con más facilidad la dieta acordada. Así, estos cambios se incorporarán a tu estilo de vida de forma fácil y divertida sin que te cueste o te suponga un esfuerzo muy grande.

 

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¡El tándem de una dieta equilibrada y variada, personalizada a ti + ejercicio físico te va a permitir bajar la grasa abdominal y aumentar músculo/ tonificar tu cuerpo!

¡Con el Método Cabanas Nutrition ADELGAZAR Y BAJAR DE PESO, QUEMAR GRASA, PERDER GRASA ABDOMINAL, TONIFICAR O AUMENTAR MÚSCULO nunca había sido tan fácil! 

No lo dudes más, ponte en contacto con nosotros. ¡Todo el equipo de dietistas-nutricionistas te ayudaremos a adelgazar de forma saludable incorporando hábitos de vida saludables para el resto de tu vida!

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Deportistas de élite que confían en el método Cabanas Nutrition

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