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Dieta para adelgazar y perder peso

Abdomen plano

Dieta para adelgazar y perder peso

Perder peso y adelgazar se puede hacer de muchas maneras, pero no todas son de forma saludable ni perduran en el tiempo. Así pues, es necesario e imprescindible ponerse en manos del mejor dietista-nutricionista.

¡En Cabanas Nutrition estamos encantados de ayudarte a cumplir tus objetivos!

Dieta para adelgazar de forma saludable

Con el método Cabanas Nutrition crearemos una dieta personalizada para buscar el equilibrio entre perder peso y una alimentación equilibrada y saludable. De esta forma conseguiremos un cambio de hábitos real y mantener el peso conseguido!

Dieta para bajar de peso rápido

Consideramos que para bajar de peso rápido no es necesario hacer una dieta restrictiva ni pasar hambre, sino hacer una buena planificación de los alimentos a lo largo del día para coger así unos buenos hábitos saludables que puedas adquirir y mantener durante el resto de tu vida.

 

Es importante tener en cuenta que para poder llegar al objetivo de bajar de peso es necesario empezar y acabar la dieta, ya que muchas personas la empiezan y se quedan en la mitad sin poder llegar a disfrutar de los resultados de su peso óptimo.

Empieza a perder peso hoy.

Perder peso

Adelgaza con el método Cabanas Nutrition

Todo el equipo de Cabanas Nutrition hacemos dietas personalizadas según tus objetivos, horarios, gustos, patologías analíticas, etc.

Nuestro método se basa en incorporar hábitos saludables que después nos servirán para mantener el peso en un futuro.

¡No tenemos ninguna duda de que este es el mejor camino y solución!

Aseguramos resultados al 100% siempre y cuando la persona ponga de su parte y cumpla las pautas del profesional.

Todas las visitas de nutrición son acompañadas de un estudio antropométrico que nos va a permitir monitorizar los cambios en la composición corporal (bajar grasa y aumentar músculo) durante todo el proceso. De esta forma podemos controlar si bajamos grasa abdominal, en qué zonas tonificamos o aumentamos músculo.

¡TU PUEDES! ¡SÓLO DEPENDE DE TI!

Dieta para perder grasa abdominal y tonificar

Cuando hablamos de tonificar o perder grasa de forma rápida siempre tiene que ir acompañado de un entrenamiento adecuado e individualizado.

Es por esto que el dietista-nutricionista en caso de verlo necesario, diseñará junto a nuestros entrenadores personales un plan de entreno personalizado, para optimizar resultados.

El ejercicio físico te ayudará a bajar de peso con mayor facilidad. Este genera hormonas “de la felicidad” (endorfinas y serotonina) haciendo que te sientas mejor contigo mismo y que cumplas con más facilidad la dieta acordada. Así, estos cambios se incorporarán a tu estilo de vida de forma fácil y divertida sin que te cueste o te suponga un esfuerzo muy grande.

 

Definir

¡El tándem de una dieta equilibrada y variada, personalizada a ti + ejercicio físico te va a permitir bajar la grasa abdominal y aumentar músculo/ tonificar tu cuerpo!

¡Con el Método Cabanas Nutrition ADELGAZAR Y BAJAR DE PESO, QUEMAR GRASA, PERDER GRASA ABDOMINAL, TONIFICAR O AUMENTAR MÚSCULO nunca había sido tan fácil! 

No lo dudes más, ponte en contacto con nosotros. ¡Todo el equipo de dietistas-nutricionistas te ayudaremos a adelgazar de forma saludable incorporando hábitos de vida saludables para el resto de tu vida!

A base de 175 evaluaciones.
Isa Llopis
Isa Llopis
2022.09.06.
Verificada
Hace poquito que estoy con ellos, pero lo recomiendo, Xavi,majisimo ,paciente, y sabe lo que hace, he buscado mucho y este centro de los mejores
anna barrientos
anna barrientos
2022.08.30.
Verificada
Con Cabanes Nutrition he notado una gran mejoría tanto en mis hábitos alimenticios como en la manera y tipo de entrenamiento. Oriol es un nutricionista muy completo y cuando sigo sus indicaciones no hay peros, el método funciona.
Edgar Gutiérrez
Edgar Gutiérrez
2022.08.29.
Verificada
Gracias al increíble equipo de Cabanas Nutrition, he aprendido la gran diferencia entre simplemente bajar de peso o reducir la grasa y aumentar la masa muscular, por lo que al final el peso no era tan significativo como pensaba, pero la composición global de mi cuerpo sí. Mis hábitos y rutinas tanto alimentarios como deportivos no eran los mejores, y Oriol y su equipo me han ayudado de manera progresiva a adquirir unos nuevos hábitos más saludables, siendo capaz de mantenerlos para siempre y sin dejar nunca de disfrutar comiendo y haciendo deporte.
Laia Serrano
Laia Serrano
2022.07.26.
Verificada
Después de haber probado varios nutricionistas, bajar unos 20 kilos en varios años, pero aun así, necesitando ayuda y apoyo para este cambio radical, me decidí a probar otros especialistas, en este caso, opté por Cabanas Nutrition, sus reseñas me llamaban la atención. La primera impresión fue buena, nunca me había planteado hacerme un estudio antropométrico. Xavi González, mi nutricionista, en todo momento ha mostrado interés para encontrar la pauta que me fuese como anillo al dedo, apoyo y motivación cuando lo he necesitado o cuando todavía lo necesito. También, quiero destacar que en cada seguimiento he adquirido conocimientos y cada vez soy más autónoma. Actualmente, en 7 meses he ganado masa muscular y he perdido 14 kilos de grasa más! Todavía en este centro de dietética me queda gran cambio por hacer, no puedo estar más contenta y lo recomiendo ! ¡Mil gracias!!!
SILVIA MAS
SILVIA MAS
2022.07.23.
Verificada
Solament dir que per primera vegada menjo ordenadament i sanament. M’he aprimat quasi 6 quilos en 4 mesos sense passar gana (vaig començar amb 62,2 i ara peso 56,5)aixo es gràcies a la Sílvia, la meva nutricionista. Un encant de persona i que hem treu de qualsevol dubte. Moltes gràcies CABANES NUTRITION
Cecilia Guzman
Cecilia Guzman
2022.07.21.
Verificada
Hace casi tres meses que voy a Cabañas Nutrition, estoy muy contenta con los resultados. Sílvia es una gran profesional, te escucha y te motiva. Adapta la dieta a tus necesidades y preferencias. Me ha cambiado la manera de comer y me siento mucho mejor.
Ares Placias
Ares Placias
2022.07.20.
Verificada
Estoy encantada con la psicóloga Gemma! Tenía una relación nefasta con la comida y ella me está ayudando mucho con la ansiedad.
Araceli Usón
Araceli Usón
2022.07.19.
Verificada
María es mi nutriconista en Cabanas. Solo puedo darle las gracias porque ella me ha enseñado en tan solo 2 meses y medio a perder el miedo a la comida y adelgazar comiendo de todo! Sabe adaptar mis menus a mis preferencias y no me cuesta esfuerzo seguir sus pautas. Estoy feliz! Tengo 57 años y pensé que mi edad iba a ser un probelma para bajar de peso, pero no lo es! Aprender a comer es básico. Mi alimentación me está cambiando mi forma de vivir...más activa, más enérgica. Mil gracias, Cabanas Nutrition!
VANESA MARTIN
VANESA MARTIN
2022.07.19.
Verificada
Llevo 3 meses con Silvia y estoy encantada . Fui para perder peso y mejorar mi forma física y que decir que en tres meses noto un gran cambio. Adapta siempre los menús a mis gustos y a lo que necesito para llegar a mis objetivos y no pasas hambre en ningún momento. No haces dieta , que para mí era muy importante, te enseña a alimentarte comiendo de todo y saludable . Es una gran profesional y muy motivadora
Sergi Sarabia
Sergi Sarabia
2022.07.18.
Verificada
Llevo 1 mes siendo cliente y estoy muy contento! En mi caso estoy asesorado por Silvia. Tiene mucha empatía y sabe identificar muy bien los puntos de mejora! Además que los platos que recomienda están muy buenos! 😉 😉

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