Psicòleg / Psicologia a Sant Cugat
És un procés sa, personal i complet, en què la persona aprèn a conèixer-se i treballar les seves necessitats de forma integral, acompanyat d’un professional per potenciar aquest procés de creixement.
Què fem?
Des de Cabanas Nutrition oferim un servei d’atenció psicològica individualitzada en diferents àrees d’intervenció, amb professionals qualificats per a cada necessitat, ja sigui online o presencialment.
Treballem per ajudar al màxim nombre de persones i facilitar els processos de canvi. És per això que oferim l’opció de psicòleg online, per trencar la barrera física que per a molta gent pot ser un inconvenient, a través de videoconferència com Zoom o google Hangouts.
Com és a temps real, és com si estiguéssim cara a cara, facilitant que puguem fer les visites com si fos presencial.
Arribem així a altres racons del país i del món per poder treballar amb totes aquelles persones que vulguin i sentin la necessitat de començar un procés de canvi i millora.
Tenim un equip qualificat i preparat, així com les eines que utilitzem, per generar un vincle afectiu igual de potent que amb la teràpia física i, així, tractar les mateixes patologies i necessitats de treball.
A Cabanas Nutrition volem donar una resposta integradora a les diverses àrees de la persona i ens ocupem de fomentar el benestar mental i emocional.
Estem formats per un equip complet i multidisciplinari i donem servei de:
- Psicologia relacionada amb trastorns de la conducta alimentària: anorèxia, bulímia, afartaments, ansietat per menjar, ortorèxia o altres condicions.
- Psicologia clínica general: temes relacionats amb l’ansietat, l’autoestima, l’estrès o les relacions afectives.
- Psiconutrició: millorar la relació amb el teu cos i el menjar.
- Psicologia infantil i adolescent
Estudiem i treballem la relació amb el menjar dels nostres pacients, tenint en compte les emocions, conductes, relacions i tots els aspectes que puguin generar una alteració alimentària i emocional.
Oferim estratègies i recursos amb l’objectiu de treballar d’una manera sana i positiva la nostra relació amb el menjar. A Cabanas Nutrition l’equip de psicoterapeutas treballa de manera coordinada i directa amb els nutricionistes experts en psiconutrición, treballant de manera multidisciplinària i completa per tal d’optimitzar i maximitzar els resultats del pacient, fent del procés de gestió emocional un component clau per a una millor i més sana relació amb l’alimentació.
Explica’ns el teu cas i ens posarem en contacte amb tu
La psico nutrició estudia i treballa la nostra relació amb el menjar, tenint en compte les emocions, les conductes, les relacions i tots els aspectes que puguin generar una alteració alimentària i emocional.
Oferim estratègies i recursos amb l’objectiu de treballar de manera sana i positiva la nostra relació amb el menjar. Coordinats directament l’equip de psicòlogues amb el de nutricionistes per poder treballar de forma multidisciplinar i completa i oferir així el millor servei possible a tots els nostres pacients, fent del procés de gestió emocional un component clau per a una relació millor i més sana amb l’alimentació.
La psiconutrició és un camp compartit entre la psicologia i la nutrició.
T’ha passat mai que has intentat seguir una dieta i has fracassat?
T’has sentit desmotivat o massa estressat per seguir les pautes nutricionals?
Has obert la nevera per buscar què picar, o has menjat per inèrcia i sense tenir gana?
Psiconutricionista Sant Cugat del Vallès
Les emocions estan lligades al menjar.
L’avorriment, la tristesa, l’ansietat o fins i tot l’alegria poden portar-nos a menjar sense una necessitat de gana fisiològica. En la cerca del benestar sempre interfereixen processos emocionals, i és aquí on entra en joc el psicòleg. En el camp de la psiconutrició, psicòlegs i nutricionistes treballem mà a mà per a dissenyar el millor tractament per a tu, sent cada intervenció única per a cada persona, perquè tots som diferents.
En aquells casos en els quals calgui treballar amb les emocions per a millorar els hàbits alimentaris, serà molt recomanable acudir a un psicòleg expert en alimentació.
Quan, per exemple, una emoció no identificada està bloquejant el procés de canvi i interferint en la teva qualitat de vida.
Alguns dels aspectes més comuns que podem tractar a consulta són: l’ansietat per menjar, casos de sobrepès o obesitat, transtorns per afartament, ortorexia…
Oferim l’opció de la psicologia onlinr, per a facilitar el procés de canvi i millora la teva relació amb el menjar allà on estiguis, sense importar la distància.
A Cabanas Nutrition volem donar una resposta integradora en les diverses àrees de la persona i ens ocupem de fomentar el benestar mental i emocional treballant els casos de manera personalitzada.
La teràpia online no ens limita a l’hora de generar un víncle potent entre pacient i terapeuta, de manera que ens permet treballar amb plenitud qualsevol objectiu terapèutic.
La durada de les visites és la mateixa que en les sessions presencials i els pagaments de les visites són amb total seguretat a través de transferència bancària o bizum.
La nostra perspectiva és integradora, contemplem a la persona de manera holística tenint en compte totes les variables externes i del nostre entorn actual, i construïm amb el pacient una solució adequada de manera individualitzada.
La intervenció psicològica és com fer un vestit a mida, s’adeqüen els aspectes a treballar a cada persona, individualitzant el tractament. Es tindran en compte tots els factors: antecedents personals, estil de vida, motivació, personalitat, horaris i espais dels quals es disposen, etc.
Treballem des d’un model basat principalment en l’enfocament cognitiu-conductual i enriquit amb tècniques eclèctiques d’altres enfocaments com el sistèmic, humanista, cognitiu i estratègic, entre altres.
Col·legiada:
30872
Psicòloga per vocació, fa més de 15 anys que em dedico a la salut mental. El meu objectiu és ajudar les persones a trobar la seva adreça, acompanyant-les en el seu procés de canvi. Descobrir les teves fortaleses i proporcionar-te recursos i eines per construir una millor versió de tu. Cada persona és única, per això adapto el tractament a les necessitats de cada client. Els meus valors són el respecte, l’empatia, la sensibilitat i la humilitat.
PSICÒLOGA GEMMA ARÚS
Experta en
Psiconutrició, trastorns de la conducta alimentària, trastorns d’ansietat, estrès, autoestima i lideratge. Psicoteràpia infantojuvenil, adults i de parella.
Formació:
- Grau en psicologia – Universitat Autònoma de Barcelona
- Màster en Psicologia General Sanitària – Universitat de Barcelona
- Màster en Teràpia Cognitiusocial – Universitat de Barcelona
- Diplomada en Infermeria – E.U.I. Gimbernat, Sant Cugat del Vallès
- Màster en Infermeria de Salut Mental – E.U.I. Hospital Santa Creu i Sant Pau, Barcelona
PSICÒLOGA ALBA ALMÉCIGA
Experta en :
-TDAH
– Psicologia Infantil
-Trastorns de Conducta
– Trastorns d’ansietat
– Trastorns de Conducta Alimentària
Graduada en psicologia a la Universitat Autònoma de Barcelona, especialitzada en l’àmbit clínic amb més de 10 anys de trajectòria laboral al món de la Salut Mental. En els darrers 4 anys he tingut l’oportunitat de poder acompanyar persones que estan lluitant en la recuperació d’un Trastorn de Conducta Alimentària. Per aquesta raó, he pogut entendre el paper tan important que tenen les emocions a la vida de les persones.
Formació:
Grau en Psicologia – Universitat Autonoma de Barcelona
Màster General Sanitari – Universitat E-Campus
El meu objectiu és ajudar els pacients a enfrontar situacions estressants i poder eliminar obstacles que els impedeixen assolir els seus objectius. Em considero amant de la psicologia ja que em permet explorar els camins interns previsiblement infinits. El vaig triar com a camí de vida i com a professió i possiblement és de les poques eines que realment poden aportar llum sobre les necessitats immediates que ens permetin un món millor.
Col·legiada:
30872
“És la psicologia la que pot guiar el camí per convertir-nos en actors actius de la nostra experiència, de ser prou actius per treure i posar les ulleres a cada moment. Per això cal adonar-se que portem aquestes ulleres. Això és el que anomenem consciència”
