;
La llet materna és el millor aliment pel bebè i afavoreix el vincle afectiu entre la mare i l’infant. Tant la Organització Mundial de la Salut (OMS), com el Fons de les Nacions Unides per la Infància (UNICEF), l’Acadèmia Americana de Pediatria i l’Associació Espanyola de Pediatria recomanen mantenir una lactància materna exclusiva durant els primers 6 mesos de vida a demanda i de manera freqüent.
Contraindicacions temporals:
TRANSICIÓ ALIMENTÀRIA
La transició alimentària és l’alimentació de l’infant des dels 4-6 mesos als 12. En aquest període:
Cereals
les papilles són tractades per a facilitar la digestió, primer de tot es poden incorporar en petites quantitats al biberó. Abans dels 6 mesos millor no incorporar cereals amb gluten.
Fruita
A partir de los 4-5 mesos
Verdures i hortalisses
Vigilar amb els espinacs, col i remolatxa
Carn
A partir dels 6 mesos juntament amb puré de verdures
Llegums
Combinar-les amb cereals per a una ingesta més completa. Senceres no s’haurien d’oferir abans dels 2 anys per la seva difícil digestió
Peix
Primer peixos blancs (lluç, llobarro, gall, rap, llenguado, dorada, bacallà, etc) i després blaus (salmó, tonyina, sardina, boqueró, emperdador, etc).
Ous
Sempre cuits
Llet de vaca
A partir de l’any