Equip de diestistes-nutricionistes, entrenadors personals, psicòlegs i xefs

M’agrada transmetre la meva motivació i la meva passió a cada pacient i que creguin en ells mateixos per aconseguir qualsevol objectiu proposat. Cada pacient és un cas diferent, per això m’agrada anar al detall i al mil·límetre, estudiant les millors opcions per assolir les metes.

El meu objectiu és ajudar les persones que tinguin un estil de vida saludable amb el menjar, que tinguin un ordre i que sàpiguen menjar a cada moment per fer-los la vida més fàcil. Entenc el paper del nutricionista com un company de viatge, creant un vincle amb les persones on poden comptar amb mi sempre que ho necessitin.

Exjugador de futbol, ​​amant de l’esport. Actualment practico: Fitness diàriament, crossfit, pàdel, golf i snow.

La vida és moviment!

Oriol Cabanas

Fundador de Cabanas Nutrition &
Co-fundador de The Playcook

Expert en:

• Nutrició esportiva
• Dietes de aprimaments i canvi d’hàbits
• Dietes ovolactovegetarianes
• Patologíes de la salut
• Entrenament de força i funcional

Col·legiat:

CAT001132

Formació

• • Graduat en Nutrició humana i dietètica – Universitat Ramon Llull
  • Postgrau en farmacologia, nutrició i suplementació Universitat de Barcelona
  • Postgrau de nutrició i dietètica aplicada a l’activitat física i l’esport – Col·legi de dietistes-nutricionistes de Catalunya
  • Cineantropometria (Nivell 1 i 2) – ISAK (International Society for the Advancement of Kinanthropometry)
  • Entrenador funcional: rendiment esportiu – INEFC
  • Entrenador personal, NSCA-CPT (Certified Personal Trainer)
  • Entrenador de futbol 11 (Nivell 1) – Escola Túrbula RCD Espanyol

Nutricionista Sílvia

Experta en:

• Dietes d’aprimament.
• Trastorns de la conducta alimentària (TCA)
• Dietes vegetarianes.
• Nutrició infantil i adolecent.
• Millores en la gestió emocional davant de l’alimentació.
• Canvis d’hàbits i planificació alimentària individual i/o familiar.

Col·legiada:

CAT000886

Formació

• Grau en Dietètica i Nutrició. Universitat Isabel I
• Llicenciatura en Biologia. Universitat Autònoma de Barcelona.
• Màster en Nutrició i Salut. UOC. Universitat Oberta de Catalunya.
• Curs en psicologia i eines en consulta per a dietistes-nutricionistes.
• Curs Isak Nivell I (International Society for the Advancement of Kinanthropometry). European Institute of Exercise and Health.
• Curs sobre cuina saludable. Fonamentals of cooking. PlantLab.
• Curs de Dietoteràpia. IFP Roger de Llúria.

A consulta la meva missió és educar, promoure i acompanyar. Ajudar a descobrir un món a través dels aliments, personalitzant l’estratègia utilitzada en cada cas i adaptant-lo al màxim a cada persona.

Els meus resultats són el reflex de la passió que sento per la meva professió, amb ganes contínues de millorar i d’ajudar a aconseguir les metes dels meus pacients. Visc el meu dia a dia igual que visc la meva feina; amb l’ambició, l’esforç, la perfecció i els resultats com a valors clau. La meva feina em permet acompanyar en el procés tots els que vulguin buscar un canvi; poso les bases, ensenyar a menjar bé pensant tant a curt com a llarg termini, projectant una alimentació sana, fàcil, pràctica, saludable i, sobretot, desitjable.

Per mi la salut no consisteix únicament a menjar sa. És una equació basada en una bona nutrició i un hàbit esportiu; en el moment que les dues variables es creuen apareix un equilibri perfecte entre el cos i la ment que ens permet arribar fins al que volem ser. I aquest és el meu objectiu amb tu!

Nutricionista Xavier González

Expert en:

Nutrició esportiva, dietes d’aprimament i canvis d’hàbits, dietes per a patologies digestives.

Col·legiat:

CAT000886

Formació

• • • Grau a Nutrició i Dietètica humana. Universitat Ramon Llull – Blanquerna Barcelona
    • Màster a Nutrició i Esport – UB Barcelona
    • Nutrition and Physical Activity – Universitat Ramon Llull-Blanquerna Barcelona
    • Curs sobre Nutrigenòmica i Epigenètica de la teoria a la pràctica. Universitat. Ramon Llull – Blanquerna Barcelona
    • Cineantropometria (Nivell 1 i 2) – ISAK (International Society for the Advancement of Kinanthropometry)
    • Clínic sobre entrenament, fisiologia i nutrició aplicada a la metodologia CROSSFIT. TecnoSport – Institut Nacional d’Educació Física a Catalunya (INEFC).

Nutricionista Ricard Carreras

Experto en
Nutrición deportiva, dietas de adelgazamiento, cambios de hábitos y mejoras de la composición corporal.

Col·legiat:

CAT1591

Formación

• • Grau en Nutrició Humana i Dietètica – Universitat Ramón Llull – Blanquerna
  • Màster en Ciències del moviment humà: Nutrició esportiva – Maastricht University
  • Postgrau en Optimització de la composició corporal en población general i esportistes. Acadèmia española de Nutrición y dietética
  • Cineantropometria Nivell 1 – ISAK (International Society for the Advancement of Kinantropomtry)
  • Curs d’entrenador personal – FEDA
  • Curs d’Antropometria i Composició Coporal aplicada a l’Esport i la Salut.

Características

Comprometido a mejorar la salud de las personas y ayudar a que cumplan sus objetivos.

Desde que descubrí el mundo del fitness hace unos años que mi vida ha cambiado para mejor, por eso quiero apoyar e impulsar a aquellos que todavía no han dado el paso hacia el cambio.

Ex-jugador de baloncesto.

Características:

Apasionada de la cocina, me encanta cocinar y comer (lo saludable no tiene por qué ser aburrido ni soso), el deporte, y un estilo de vida activo en general.

Me considero una persona empática que le gusta ayudar a las personas a mejorar sus hábitos y cuidar de su salud. Creo necesaria una concienciación general de la importancia de adquirir un estilo de vida saludable y llevar una alimentación equilibrada desde bien pequeñitos para prevenir el desarrollo de problemas más graves en la edad adulta.

Nutricionista María Miralles

Experta en

• Dietas d’aprimament
• Salut femenina i canvis d’hàbits.
• Maternitat
• Nutrició infantil i adolecent
• Nutrició esportiva

Colegiada:

IB00249

Formación:

• • Graduada en Nutrición Humana y Dietética – Universitat de Barcelona
  • Màster en Nutrició per la Pràctica Esportiva – Universitat Isabel I de Burgos
  • Curs en abordatge integral salut i dona: perspectiva científica. Academia Aleris.
  • Cineantropometria (Nivell 1) – ISAK (International Society for the Advancement of Kineanthropometry)

Psicóloga por vocación, hace más de 15 años que me dedico a la salud mental. Mi meta es ayudar a las personas a encontrar su dirección, acompañándolas en su proceso de cambio. Descubrir tus fortalezas y proporcionarte recursos y herramientas para construir una mejor versión de ti. Cada persona es única, por eso adapto el tratamiento a las necesidades de cada cliente. Mis valores son el respeto, la empatía, la sensibilidad y la humildad.

Psicologa Gemma Arús

Experta en

• Psiconutrición
• Trastornos de la conducta alimentaria
• Trastornos de ansiedat
• Estrés, autoestima y liderazgo
• Psicoterapia infantojuvenil, adultos y de pareja.

Col·legiada

núm. 24068

Formación:

• • Grau en psicologia – Universitat Autònoma de Barcelona
    
  • Màster en Psicologia General Sanitària – Universitat de Barcelona
    
  • Màster en Teràpia Cognitivosocial  – Universitat de Barcelona
    
  • Diplomada en Infermeria – E.U.I. Gimbernat, Sant Cugat del Vallès
    
  • Màster en Infermeria de Salut Mental – E.U.I. Hospital de la Santa Creu i Sant Pau, Barcelona

Psicologa Stefanía Piris 

Experto en

• Psiconutrición
• Trastornos de la conducta alimentaria
• Trastornos de ansiedat
• Psicología General Sanitaria

Colegiada:

24.654

Formación

• • 2021 . Curso Online Abordaje de los Trastornos del Comportamiento Alimentario
  • 2020 Analista conductual. DISC
  • 2016- 2018 Curso entrenadora Nivel 1 y Nivel 2 de hockey hierba. Federaciónde hockey
  • 2015 Certificado como Psicóloga habilitada para el ejercicio de las actividades Sanitarias.
  • 2008-2013 Licenciatura en Psicología. Universidad Complutense de Madrid.

Características
Para poder comprender el malestar que se sufre en la actualidad a menudo hay que trabajar en las experiencias pasadas, que pueden dejar su huella inconsciente y que en muchos casos siguen operando en la actualidad . Reconocer cómo y de qué manera nos afecta al día a día , será el objetivo de las sesiones. Y así tendremos las las herramientas necesarias para mejorar la calidad de vida.

Entrenador Sergi Fábregas

Formación:

• • Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte – Universidad Ramón Llull.
  • Master en Preparación Física de Alto Rendimiento – INEFC.

Procuro siempre dar el máximo de mí en todo lo que me ocupa. Ayudar a las personas a cumplir sus objetivos da sentido y gratifica mi profesión.

Entrenador Oscar Cañizares

Formación:

• Técnico superior en valoración e intervención funcional (ANEF)
• Certificado de entrenamiento personal y fitness muscular (ORTHOS)
• Grado superior de actividades físico-deportivas (AFE)

Me gusta ver y jugar al futbol también me gusta hacer excursiones de senderismo por los espacios naturales, me gusta tomar arroz negro frente a una pequeña cala de la Costa Brava y disfrutar de la conexión mente cuerpo. Pero lo que realmente me apasiona es el FITNESS, para aquellos que no la conozcan bien, podría describirse como la disciplina que cultiva el cuerpo que a la vez estimula y beneficia a nuestra mente, obteniendo así una mayor salud.

Entrenador Layla Bader

Formación:

• Técnico superior del acondicionamiento físico (AFE)
• Entrenamiento funcional – ANEF,
• Entrenamiento de alta intensidad – ANEF
• Musculación en sala de fitness – ANEF
• Instructora de Pilates – ANEF

Entrenador Alejandro Martínez

Formación:

• CAFE (Ciencia de la Actividad Física y del Deporte) GIRONA-EUSES
• Máster de alto Rendimiento en Deportes Colectivos(INEF-BARCELONA)

CHEF GERARD PINTÓ

Sobre Gerard

• Co-fundador de The Playcook, profesor de cocina a universidades como la UB o Ramón Llull y nutricionista.

Características personales:

• Su mejor lugar es la cocina.

CHEF SOFÍA JIMÉNEZ

Sobre Sofía

• Concursante de éxito de la sexta edición del programa de cocina Masterchef

Características personales:

• • Apasionada de la gastronomía y influencer culinaria

CHEF BRUNO BONNIER

Sobre Bruno

• Chef de deportistas como Ousman Dembélé o Aubameyang

Características personales:

CHEF ANA MERINO

Sobre Ana

• Chef y dietista. Finalista en “Cocinero del año” 2015 y 2.º y Finalista “Cocinero
• Revelación” 2016. exxef restaurante Mont Bar con experiencia en restaurantes con estrella Michelin.

CHEF IGNASI JANES

Sobre Ignasi

• Cocinero con más de quince años de experiencia en el sector. Parte del equipo de restaurantes como el Rincón de Can Habas, Arrendajo y Fismuler.

CHEF LIBERTAD SANTIAGO

Sobre Libertad

• Pastry Chef, tallerista de cocina y chocolatera.
• Ganadora de Valrhona 2018 a mejor postra al plata y bombón español.

CHEF JORGE SALUDABLE

Sobre Jorge:

• Popular para ser el ganador de bake off, pero realmente quiere ser conocido para crear una cocina saludable vibrante, accesible y llena de sabores.
• Enfermero, con máster en paciente crítico.
• Dietista y Coach nutricional.