; Entrenador personal a Sant Cugat - CABANAS NUTRITION
 

Entrenador personal a Sant Cugat

Entrenaments personals a Sant Cugat

Servei d’entrenador personal a Sant Cugat del Vallès i rodalies: Mirasol, Valldoreix, Floresta, Vallvidrera, Rubí, Cerdanyola, Sabadell i Bellaterra.

Oferim entrenaments personals a Sant Cugat del Vallès i al seu voltant

(Mira-sol, Valldoreix, la Floresta, Vallvidrera, Rubí, Cerdanyola, Sabadell…)

L’entrenador proporciona el material tant en l’entrenament a l’aire lliure com a domicili.

Tots els entrenaments inclouen l’entrada gratuïta a un gimnàs exclusiu de la zona.

¿Quin objectiu puc treballar?

 

Qualsevol que sigui el teu objectiu tenim un entrenador personal especialitzat que podrà ajudar-te, ja sigui per tonificar, aprimar-te, guanyar massa muscular, recuperar-te després d’una lesió, durant el pre- i post-embaràs, etc.

¿On fem els entrenaments?

  •  A domicili
  • En un gimnàs
  • A l’aire lliure

 

No hi ha excuses que valguin!

Com et poden ajudar els nostres entrenadors personals?

El nostre equip d’entrenadors suma una gran experiència de manera que l’entrenador t’oferirà un pla d’entrenament personalitzat, adaptat a la teva condició física, trajectòria i objectius.

 

Amb això adquiriràs un hàbit per a la pràctica d’esport coneixent la tècnica de forma adequada, amb supervisió d’un professional i aconseguiràs independència i confiança en els teus entrenaments.

 

Tot això amb motivavació i gaudint de l’exercici físic des del primer moment!

 

No dubtis i  mira per la teva salut!

Gràcies a l’entrenament personal et sentiràs millor, més fort, més àgil i descansaràs millor!

L’entrenador proporcionarà el material necessari tant a l’entrenament a l’aire lliure com a domicili, només li has de posar ganes i actitud!

Els entrenaments inclouen l’entrada gratuïta a un gimnàs exclusiu de la zona i la subscripció al gimnàs (si es fan 2 entrenaments/setmana).

La durada de cada entrenament és d’una hora, en la qual l’entrenador t’estarà ajudant, aconsellant i traient la teva millor versió!

Amb l’entrenador personal de Cabanas Nutrition tot serà més fàcil!

Explica’ns el teu cas i ens posarem en contacte amb tu

El que conta no són les hores que treballes,
sinó la qualitat que hi poses a aquestes hores.

Amb l’entrenador personal de Cabanas Nutrition ho aconseguiras!!!

És farà un qüestionari i un seguit de proves per valorar l’estat físic.

entrenador personal sant cugat

Entrenaments per la pèrdua de pes

T’has volgut treure aquells quilos de sobre però mai has trobat el moment o mai t’ha acabat de funcionar cap mètode?

Realitzarem un programa d’entrenament específic perquè aconsegueixis el teu objectiu de la manera més ràpida, eficient i saludable. D’aquesta manera adquiriràs uns correctes hàbits de vida que faran que no tornis a guanyar aquests quilos de més

entrenador personal sant cugat

Entrenaments per guanyar massa muscular

T’has proposat mai tenir un bon to muscular? Amb els entrenaments específics de tonificació/musculació personalitzats per a cada client obtindràs l’objectiu proposat.

Els entrenaments es dividiran en blocs segons el moment en que ens trobem, repartits en èpoques de força, hipertrofia o entrenaments metabòlic.

entrenador personal sant cugat

Entrenaments per prevenir i recuperar lesions

Per a gent que ha patit una lesió i que a la mínima que fa esport l’obliga a parar uns dies o setmanes, aquí tenim la seva solució!

Dissenyarem un programa preventiu amb l’objectiu d’evitar futures lesions que impedeixin la pràctica esportiva. Si hem de fer rehabilitació serà necessari un pla personalitzat per escurçar els terminis de recuperació al màxim i evitar patir noves recaigudes.

entrenador personal sant cugat

Posa’t en forma

Si no ets capaç de fer esport durant més de 20 minuts, aquest és el teu programa. Per aconseguir el nostre objectiu combinarem exercicis cardiovasculars amb exercicis de tonificació. Amb aquest pla d’entrenament et sentiràs bé amb tu mateix i donaràs el millor de tu a la feina i amb la gent que més vols.

entrenador personal sant cugat

Entrenaments contra la cel·lulitis

La cel·lulitis afecta entre un 85% i el 98% de les dones després de la pubertat. Hi ha factors com l’embaràs, la lactància, menstruació i els tractaments amb estrògens que són determinants amb la creació de la cel·lulitis. Amb un entrenament específic personalitzat per cada dona obtindrem uns beneficis que mai havies esperat.

entrenador personal sant cugat

Entrenaments per millorar el rendiment esportiu

Programarem entrenaments específics en funció de l’esport que practiquis mitjançant exercicis de força, potència, resistència, velocitat i mobilitat. Una nutrició adequada serà el complement perfecte per augmentar el rendiment i recuperar-te millor dels entrenaments.

entrenador personal sant cugat

Entrenaments per a nens i nenes

Està dirigit per aquells nens que no troben el seu lloc en el món de l’esport i tenen una vida sedentària.

Per tenir un bon creixement i desenvolupament cognitiu i físic són necessaris uns bons hàbits esportius. És important integrar-los des de petits per créixer amb un estil de vida saludable. Els entrenaments seran lúdics divertits i variats per tal de fer amena cada sessió.

entrenador personal sant cugat

Entrenaments per a mals d’esquena

Entrenaments per curar cervicals, lumbàlgies, ciàtiques …

El mal d’esquena no té una única causa, sinó que en pot tenir diverses (accident laboral, de trànsit o domèstic; augment de les corbes fisiològiques…). És per això que cal analitzar cada cas individualment per determinar-ne l’origen i els factors causants i establir, a partir d’aquí, un pla d’entrenament per eliminar els dolors.

A on entrenem

entrenador personal sant cugat

A DOMICILI

Ens desplacem a les seves cases, apartaments o llocs escollits per dur a terme les diferents sessions d’entrenament. Sense perdre efectivitat, evitant desplaçaments i augmentant discreció i intimitat.

entrenador personal sant cugat

A L’EXTERIOR

Depenent de l’objectiu a aconseguir treballarem a la ciutat, parcs, muntanya o a la platja. Ens adaptem a qualsevol espai requerit pel client.

entrenador personal sant cugat

EN UN GIMNÀS EXCLUSIU

Tenim conveni amb un gimnàs de la zona que ens cedeix les seves instal·lacions professionals.

Primer evento Cabanas Nutrition

Testimonis

Excelente
A base de 264 reseñas
TRS
TRS
28/04/2024
M'ha funcionat super be, he aconseguit redreçar i millorar alguns habits y valoro la honestitat de dir que puc seguir pel meu compte. Un 10 pel Ricard
Marc Bonamich
Marc Bonamich
24/04/2024
Coneixia a l'Oriol Cabanas des de fa temps i vaig decidir posar-me a les seves mans. Mesos després puc assegurar que el procés està sent un èxit i he pogut canviar hàbits alimentaris. Sens dubte, un canvi positiu a tots els nivells.
MariCarmen Hidalgo Moya
MariCarmen Hidalgo Moya
23/04/2024
Voldria felicitar a Cabanas Nutrició pel seu sistema holístic que inclou nutrició, activitat física i psicologia. És evident que molts problemes d'alimentació estan relacionats a molts factors. En concret voldria agrair la feina de l’Anna perquè totes les visites han estat molt bé orientades, sempre escoltant les circumstàncies personals i resolent necessitats personals i canviants. Gràcies per ser tan positiva i simpàtica.
Rosa Maria Esquius
Rosa Maria Esquius
17/04/2024
Nos habían recomendado este centro y no ha sido para menos. Agradecer la profesionalidad de Silvia, especialista en TCA, que ha demostrado su gran valía profesional. Muchas veces la nutrición es un negocio... y ella ha demostrado que prioriza siempre el paciente al interés económico. Ahora seremos nosotros también a recomendar este centro. GRACIAS.
Isabel Gámez
Isabel Gámez
08/04/2024
Recomano moltíssim el servei de "Dietista/Nutricionista" de Cabanas Nutrition, que és el que segueixo jo. La meva nutricionista és l'Anna Gómez, qui ofereix un tracte professional i personalitzat de gran eficiència. No es tracta de perdre pes seguint una pauta estàndard. L'Anna s'adapta als aliments que t'agraden, a les teves aptituds a la cuina, a les patologies prèvies que puguis tenir. Menjar es converteix en un plaer, gràcies a les pautes divertides i creatives que confecciona per a cada persona en particular. Sens dubte, perdre pes s'ha convertit en un camí saludable i agradable de seguir. Gràcies per la feina ben feta!!
Guillem Rial
Guillem Rial
08/04/2024
Recomano molt Cabanas si vols millorar els hàbits tant alimentaris com esportius, jo porto casi 1 any amb el Ricard hi he perdut 20 kilos sense pasar ganan ni entrenar cada dia. Un 10/10.
MERCEDES ROM RODRIGUEZ
MERCEDES ROM RODRIGUEZ
04/04/2024
Vaig començar sense massa motivació una dieta per salut. M' he deixat portar per les indicacions de la Silvia. Una gran professional. Acompanya, controla, escolta. Un deu. I aixi segueixo !!!
Nuria B.
Nuria B.
04/04/2024
Llevo casi un año en Cabanas Nutrition y la verdad es que estoy muy contenta. Lara es una gran profesional y me ha ayudado mucho a lograr mis objetivos y a adquirir nuevos hábitos.
Sveta Carrancia
Sveta Carrancia
30/03/2024
Molts amables i professionals. En especial, al Ricard, que m’ha ajudat ha assolir els meus objectius en aquests mesos.
Nuria Font Quer
Nuria Font Quer
22/03/2024
Vaig començar amb Cabanas Nutrition amb un objectiu: perdre greix i guanyar múscul i dia a dia he anat veient millores i mantenint el resultat, a més he canviat els meus hàbits. Des del primer moment, m'he sentit acompanyada, encoratjada i escoltada. El que més m'agrada és l'orientació personalitzada que ofereixen. Estic molt contenta, els recomano molt!
Explica’ns el teu cas i ens posarem en contacte amb tu
Abrir chat
¿Necesitas ayuda?
Hola! ¿Cómo te podemos ayudar?