; Dietista - Nutricionista a Sant Cugat - CABANAS NUTRITION
 

Dietista – Nutricionista a Sant Cugat

DIETES PERSONALITZADES

Moltes vegades quan escoltem la paraula dieta pensem en una alimentació restrictiva, dura, difícil… però no sempre és així!

Entenem la dieta com una planificació d’aliments distribuïts al llarg del dia d’acord amb l’objectiu proposat per a cada persona.

Per què NO una mateixa dieta per a tots?

La personalització es la clau.

Cada persona és diferent: horaris, costums, situació familiar,  gustos amb els menjars, historial mèdic, edat, metabolisme… Per tant les dietes es realitzaran tenint en compte tots els factors.

nutricionista barcelona

Totes les dietes s’elaboraran amb aliments de proximitat i de temporada.

nutricionista barcelona

Es facilitaran tècniques gastronòmiques per fer més divertit i variat cada àpat. L’acte de menjar ha de ser un dels plaers de la vida.

nutricionista barcelona

Proposarem una dieta personalitzada d’acord amb l’objectiu marcat.

CABANAS NUTRITION: EL TEU MILLOR NUTRICIONISTA DE SANT CUGAT I DE BARCELONA

Primera visita

Es realitzarà una entrevista dietètica per a conèixer i entendre a la persona. Una vegada anotada tota la informació necessària procedirem a realitzar un estudi antropomètric que ens ajudarà a fixar clarament els objectius.

L’antropometria és la tècnica que estudia la proporcionalitat, el somatotip i la composició corporal a través de la talla, pes, plecs cutanis, perímetres i diàmetres, definint el percentatge de greix, múscul i os de cada individu.

Una vegada marcats els objectius i necessitats de la persona es realitzarà la pauta alimentària personalitzada que es lliurarà en la segona visita.

nutricionista barcelona
nutricionista barcelona

Visites de seguiment

Periòdicament es realitzaran els seguiments de nutrició i dietètica, que gràcies a la antropometria podem mesurar i controlar la composició corporal (relació grassa i múscul).

S’anirà ajustant i modificant la dieta inicial segons l’evolució de la persona per arribar de la forma més ràpida i saludable al seu objectiu.

Dietes per a aprimament, perdre pes, eliminar celulitis, baixar de greix, augmentar múscul, veganas y vegetarianes…

Realitzarem una pauta alimentaria personalitzada perquè aconsegueixis el teu objectiu de la manera més ràpida, eficient i saludable. D’aquesta manera adquiriràs uns correctes hàbits de vida que faran que no tornis a guanyar aquests quilos de més.

Una planificació amb el consum d’aliments adequats t’ajudarà a optimitzar el rendiment esportiu, aconseguir millors resultats i a recuperar-te ràpidament.

A més, ens assegurarem de cobrir els requeriments necessaris per prevenir lesions.

A través d’una dieta saludable, una activitat física adequada i un entrenament ajustat als teus objectius t’ajudarem a obtenir uns resultats increïbles, adquirir uns hàbits saludables i protegir-te de l’envelliment.

Creus que menges bé, però saps que podries millorar els teus hàbits alimentaris?

T’ensenyarem què comprar, com cuinar i de quina forma s’han d’organitzar els aliments al llarg del dia, per tal de que mengis de forma sana i equilibrada.

nutricionista barcelona

La maternitat és una etapa de la vida de la dona caracteritzada per una gran quantitat de canvis, a nivell físic, hormonal, psicològic, etc.

La dieta s’ha d’ajustar a aquests canvis i a les necessitats de cada etapa. Ens assegurarem de cobrir els requeriments tant de la mare com del fetus i t’aconsellarem sobre quins aliments hauries d’evitar.

L’alimentació durant les primeres etapes de la vida és clau per l’adquisició d’uns hàbits saludables per la resta de la vida.

Així mateix, és un moment fonamental pel desenvolupament i creixement pel que a través de l’alimentació ens assegurarem de cobrir els requeriments i necessitats d’aquests anys.

nutricionista barcelona

Elaborarem una dieta personalitzada, on es donaran un seguit de pautes perquè puguis acabar amb la cel·lulitis que sempre has volgut eliminar.

nutricionista barcelona

Controlarem que no hi hagi cap carencia nutricional i es pugui portar una alimentació vegana o ovolacteovegetariana de forma saludable.
Farem que sigui una dieta variada, equilibrada i divertida.

nutricionista barcelona

La menopausa és una etapa de la vida de la dona que es caracteritza per la presencia d’una simptomatologia molesta (canvis d’humor, calors, dificultat per dormir, falta de concentració, etc).

A través de l’alimentació t’ajudarem a reduir aquests símptomes i millorarem la teva qualitat de vida.

Amb ajuda dietètica i psicològica t’acompanyarem a millorar la relació amb el menjar, els hàbits alimentaris i a gestionar les emocions vers l’alimentació.

Diferents patologies poden afectar al procés de nutrició i alimentació.

Personalitzarem l’alimentació en cada cas i, de forma individual, per assegurar cobrir tots els requeriments i necessitats nutricionals seguint una dieta equilibrada i variada.

 

Existeix una gran varietat d’al·lèrgies i intoleràncies alimentàries, les quals afecten a l’estil de vida i alimentació de cadascú.

Individualitzarem i personalitzarem la dieta a seguir en funció de la teva condició, també farem que aquesta sigui divertida i, alhora, completa.

Ens considerem una font de motivació i volem transmetre que tot el que es creu fortament i amb convicció, es pot fer realitat.

Testimonis

A base de 180 evaluaciones.
mireia martinez
mireia martinez
2022.09.28.
Es la 2a vez que repito con Oriol!! Lo mejor es que no es una dieta como tal, sino aprender a comer saludable y entender que necesita tu cuerpo en función de tu objetivo! Comes super rico y variado y te ajustan la pauta a tus gustos y a el tiempo/complejidad que tengas para cocinar. Lo mejor: la motivación de Oriol!! Se nota mucho que le encanta lo que hace! ✨🙃
Remedios Carrasco
Remedios Carrasco
2022.09.28.
Muy profesionales. Dietas muy saludables y faciles de llevar. Con sus consejos me ha sido fácil perder peso, ganar forma y mejorar mi rendimiento deportivo .Muy contenta .
Ariadna Rosanas
Ariadna Rosanas
2022.09.28.
Vaig tenir un problema personal i gràcies a la psicòloga, la Gemma, ho he pogut solucionar. Estic molt agraïda. És una gran professional, des del minut 1 ja vam connectar i em va fer veure les coses d una altre manera. Gràcies Gemma!
Sergio Angel
Sergio Angel
2022.09.28.
Llevo ya 6 meses con ellos y realmente desde el primer mes hice un cambio importante. Saben muy bien lo que hacen y te dan recetas muy variadas para no aburrirte. Oriol te transmite muy buenas vibras!
Maria Palos
Maria Palos
2022.09.08.
Llevo desde Febrero con Silvia y estoy muy satisfecha con los resultados obtenidos. Trato inmejorable y motivación para conseguir mi objetivo que no sólo es perder peso sino conseguir un cambio de hábitos. Se adapta a tus gustos y a tus necesidades personales que en mi caso son alergias e intolerancias alimentarias que me limitan mucho. Una gran profesional
Isa Llopis
Isa Llopis
2022.09.06.
Hace poquito que estoy con ellos, pero lo recomiendo, Xavi,majisimo ,paciente, y sabe lo que hace, he buscado mucho y este centro de los mejores
anna barrientos
anna barrientos
2022.08.30.
Con Cabanes Nutrition he notado una gran mejoría tanto en mis hábitos alimenticios como en la manera y tipo de entrenamiento. Oriol es un nutricionista muy completo y cuando sigo sus indicaciones no hay peros, el método funciona.
Edgar Gutiérrez
Edgar Gutiérrez
2022.08.29.
Gracias al increíble equipo de Cabanas Nutrition, he aprendido la gran diferencia entre simplemente bajar de peso o reducir la grasa y aumentar la masa muscular, por lo que al final el peso no era tan significativo como pensaba, pero la composición global de mi cuerpo sí. Mis hábitos y rutinas tanto alimentarios como deportivos no eran los mejores, y Oriol y su equipo me han ayudado de manera progresiva a adquirir unos nuevos hábitos más saludables, siendo capaz de mantenerlos para siempre y sin dejar nunca de disfrutar comiendo y haciendo deporte.
Laia Serrano
Laia Serrano
2022.07.26.
Después de haber probado varios nutricionistas, bajar unos 20 kilos en varios años, pero aun así, necesitando ayuda y apoyo para este cambio radical, me decidí a probar otros especialistas, en este caso, opté por Cabanas Nutrition, sus reseñas me llamaban la atención. La primera impresión fue buena, nunca me había planteado hacerme un estudio antropométrico. Xavi González, mi nutricionista, en todo momento ha mostrado interés para encontrar la pauta que me fuese como anillo al dedo, apoyo y motivación cuando lo he necesitado o cuando todavía lo necesito. También, quiero destacar que en cada seguimiento he adquirido conocimientos y cada vez soy más autónoma. Actualmente, en 7 meses he ganado masa muscular y he perdido 14 kilos de grasa más! Todavía en este centro de dietética me queda gran cambio por hacer, no puedo estar más contenta y lo recomiendo ! ¡Mil gracias!!!
SILVIA MAS
SILVIA MAS
2022.07.23.
Solament dir que per primera vegada menjo ordenadament i sanament. M’he aprimat quasi 6 quilos en 4 mesos sense passar gana (vaig començar amb 62,2 i ara peso 56,5)aixo es gràcies a la Sílvia, la meva nutricionista. Un encant de persona i que hem treu de qualsevol dubte. Moltes gràcies CABANES NUTRITION

On som

Calle Xerric, 28

Sant Cugat del Vallès

692 25 63 42

info@cabanasnutrition.com

www.cabanasnutrition.com

On som

    Centre:

    Marcant la casella, manifestes que has llegit i acceptes la Política de privacitat i cookies de Cabanas Nutrition..

    nutricionista dietista barcelona
    Abrir chat
    ¿Necesitas ayuda?
    Hola! ¿Cómo te podemos ayudar?