; Dietista - Nutricionista a Sant Cugat - CABANAS NUTRITION
 

Dietista – Nutricionista a Sant Cugat

DIETES PERSONALITZADES

Moltes vegades quan escoltem la paraula dieta pensem en una alimentació restrictiva, dura, difícil… però no sempre és així!

Entenem la dieta com una planificació d’aliments distribuïts al llarg del dia d’acord amb l’objectiu proposat per a cada persona.

Per què NO una mateixa dieta per a tots?

La personalització es la clau.

Cada persona és diferent: horaris, costums, situació familiar,  gustos amb els menjars, historial mèdic, edat, metabolisme… Per tant les dietes es realitzaran tenint en compte tots els factors.

nutricionista barcelona

Totes les dietes s’elaboraran amb aliments de proximitat i de temporada.

nutricionista barcelona

Es facilitaran tècniques gastronòmiques per fer més divertit i variat cada àpat. L’acte de menjar ha de ser un dels plaers de la vida.

nutricionista barcelona

Proposarem una dieta personalitzada d’acord amb l’objectiu marcat.

CABANAS NUTRITION: EL TEU MILLOR NUTRICIONISTA DE SANT CUGAT I DE BARCELONA

Primera visita

Es realitzarà una entrevista dietètica per a conèixer i entendre a la persona. Una vegada anotada tota la informació necessària procedirem a realitzar un estudi antropomètric que ens ajudarà a fixar clarament els objectius.

L’antropometria és la tècnica que estudia la proporcionalitat, el somatotip i la composició corporal a través de la talla, pes, plecs cutanis, perímetres i diàmetres, definint el percentatge de greix, múscul i os de cada individu.

Una vegada marcats els objectius i necessitats de la persona es realitzarà la pauta alimentària personalitzada que es lliurarà en la segona visita.

nutricionista barcelona
nutricionista barcelona

Visites de seguiment

Periòdicament es realitzaran els seguiments de nutrició i dietètica, que gràcies a la antropometria podem mesurar i controlar la composició corporal (relació grassa i múscul).

S’anirà ajustant i modificant la dieta inicial segons l’evolució de la persona per arribar de la forma més ràpida i saludable al seu objectiu.

Explica’ns el teu cas i ens posarem en contacte amb tu

Dietes per a aprimament, perdre pes, eliminar celulitis, baixar de greix, augmentar múscul, veganas y vegetarianes…

Realitzarem una pauta alimentaria personalitzada perquè aconsegueixis el teu objectiu de la manera més ràpida, eficient i saludable. D’aquesta manera adquiriràs uns correctes hàbits de vida que faran que no tornis a guanyar aquests quilos de més.

Una planificació amb el consum d’aliments adequats t’ajudarà a optimitzar el rendiment esportiu, aconseguir millors resultats i a recuperar-te ràpidament.

A més, ens assegurarem de cobrir els requeriments necessaris per prevenir lesions.

A través d’una dieta saludable, una activitat física adequada i un entrenament ajustat als teus objectius t’ajudarem a obtenir uns resultats increïbles, adquirir uns hàbits saludables i protegir-te de l’envelliment.

Creus que menges bé, però saps que podries millorar els teus hàbits alimentaris?

T’ensenyarem què comprar, com cuinar i de quina forma s’han d’organitzar els aliments al llarg del dia, per tal de que mengis de forma sana i equilibrada.

nutricionista barcelona

La maternitat és una etapa de la vida de la dona caracteritzada per una gran quantitat de canvis, a nivell físic, hormonal, psicològic, etc.

La dieta s’ha d’ajustar a aquests canvis i a les necessitats de cada etapa. Ens assegurarem de cobrir els requeriments tant de la mare com del fetus i t’aconsellarem sobre quins aliments hauries d’evitar.

L’alimentació durant les primeres etapes de la vida és clau per l’adquisició d’uns hàbits saludables per la resta de la vida.

Així mateix, és un moment fonamental pel desenvolupament i creixement pel que a través de l’alimentació ens assegurarem de cobrir els requeriments i necessitats d’aquests anys.

nutricionista barcelona

Elaborarem una dieta personalitzada, on es donaran un seguit de pautes perquè puguis acabar amb la cel·lulitis que sempre has volgut eliminar.

nutricionista barcelona

Controlarem que no hi hagi cap carencia nutricional i es pugui portar una alimentació vegana o ovolacteovegetariana de forma saludable.
Farem que sigui una dieta variada, equilibrada i divertida.

nutricionista barcelona

La menopausa és una etapa de la vida de la dona que es caracteritza per la presencia d’una simptomatologia molesta (canvis d’humor, calors, dificultat per dormir, falta de concentració, etc).

A través de l’alimentació t’ajudarem a reduir aquests símptomes i millorarem la teva qualitat de vida.

Amb ajuda dietètica i psicològica t’acompanyarem a millorar la relació amb el menjar, els hàbits alimentaris i a gestionar les emocions vers l’alimentació.

Diferents patologies poden afectar al procés de nutrició i alimentació.

Personalitzarem l’alimentació en cada cas i, de forma individual, per assegurar cobrir tots els requeriments i necessitats nutricionals seguint una dieta equilibrada i variada.

 

Existeix una gran varietat d’al·lèrgies i intoleràncies alimentàries, les quals afecten a l’estil de vida i alimentació de cadascú.

Individualitzarem i personalitzarem la dieta a seguir en funció de la teva condició, també farem que aquesta sigui divertida i, alhora, completa.

Ens considerem una font de motivació i volem transmetre que tot el que es creu fortament i amb convicció, es pot fer realitat.

Testimonis

Excelente
A base de 264 reseñas
Víctor
Víctor
30/12/2023
Vine a Cabanas Nutrition recomendado por un amigo y no sabía si me iba a acabar convenciendo. Oriol desde el primer momento ha sido increiblemente simpatico y profesional, explicandome el porqué de todo asi como su manera de funcionar. Respecto a la dieta, nunca habia estado tan comodo; me ha abierto un mundo con respecto a opciones a la hora de comer. Ya son unos 4 meses que llevo yendo y no puedo ponerle ni un solo pero. Se han adaptado a mis necesidades y horarios asi como a mis preferencias para que esté cómodo, aprenda y disfrute del proceso. Super recomendable
Antonio Sanchez
Antonio Sanchez
29/12/2023
Vaig arribar molt cansat de dietes restrictives i que no es poden mantenir en el temps i amb Cabanas nutrition he aconseguit millorar en el meu rendiment esportiu i alhora millorar la meva alimentació. La Carlota ha adaptat la dieta a les meves necessitats i preferències i m'ha ajudat a assolir els meus objectius. Estic molt content dels resultats obtinguts en tant poc temps.
Macarena vioque mañas
Macarena vioque mañas
12/12/2023
Llevo 3 meses visitandome con Anna. No puedo estar más contenta. En este tiempo he perdido 8kg y también he ganado músculo, pero sobretodo he conseguido unos hábitos y una relación con la comida saludable. Anna está disponible siempre para cualquier duda que tenga, tiene en cuenta mis horarios y mis gustos alimentarios. Sin duda voy a seguir con ella para mantener estos hábitos tan buenos.
Marc Lorente
Marc Lorente
30/11/2023
Estic super content amb el tracte, dietes personalitzades senzilles, però molt bones i efectives i sobretot no es passa malament ni es passa molta gana durant el procés, seguiment molt efectiu i ajuda molt a motivar-te. Super recomanat
Lau Nistal
Lau Nistal
29/11/2023
Estoy yendo a consulta desde hace unos meses con Anna, y sin dudarlo ¡está siendo una gran experiencia! Desde el primer momento dedicó el tiempo necesario para entender mis necesidades, hábitos alimenticios y objetivos. Tengo muchos problemas intestinales e intolerancias y siempre ha sabido guiarme muy bien en este camino. Además, y algo que considero muy importante también, es que considera aspectos clave como mis horarios, preferencias alimentarias y mi estilo de vida, lo que ha hecho que mi plan nutricional sea realista y muy fácil de seguir. ¡Totalmente recomendado! Moltes gràcies per motivar-me tant Anna!
Elisabet Paulet Siles
Elisabet Paulet Siles
28/11/2023
Dilluns vaig començar amb la Carlota i no puc estar més motivada i contenta. Em va dedicar molta estona per poder saber exactament el meu cas i les meves rutines, i em va semblar molt bona professional. Inspira seguretat i confiança que et porti ella. Aconsegueix motivar-te a aconseguir nous objectius! Estic molt emocionada per saber quines seran les meves pautes! Totalment recomanable!
Mamen
Mamen
21/11/2023
Estoy muy contenta con el método y con Silvia, por primera vez aguanto hacer una dieta lenta porque casi no siento estar a dieta, me divierte probar cosas nuevas y ricas de los menús que me mandan y si algún día me paso un poquito, no pasa nada, no recuperas lo perdido, siempre y cuando sigas sus pautas.
Pepi Guisado
Pepi Guisado
18/11/2023
Llevo unos meses asistiendo a Cabanas y lo recomiendo totalmente. Mis problemas de intolerancia han mejorado muchísimo. Ana es un encanto y me da muchas opciones para mi dieta. Sin duda lo recomiendo.
David Mas
David Mas
07/11/2023
Gracias a Cabanas Nutrition. Después de años entrenando sin tantos resultados, ahora tengo el cuerpo que quería. Sin la alimentación correcta era imposible. Gracias también por adaptarla a mí para seguir comiendo aquello que me gusta!
Alex S
Alex S
07/11/2023
El personal es genial y el trato muy bueno

Influencers que confien en nosaltres

Diseño sin título – 2021-07-29T140451.380
Coco Constans
Diseño sin título – 2021-07-29T141546.509
Alex Gibert
Diseño sin título – 2021-06-23T130328.608
Alex Maruny
Diseño sin título – 2021-07-29T141257.953
June Zoe
Carlota dura
Carlota Durà
Ari tapia
Ari Tapia
IMG_4390
Carla di Pinto
Captura de pantalla 2023-09-27 a las 13.20.45
Laura Hyden

Esportistes d’elit que confien en el mètode Cabanas Nutrition

On som

Calle Xerric, 28

Sant Cugat del Vallès

692 25 63 42

info@cabanasnutrition.com

www.cabanasnutrition.com

On som

    Centre (obligatori)

    Marcant la casella, manifestes que has llegit i acceptes la Política de privacitat i cookies de Cabanas Nutrition..

    nutricionista dietista barcelona
    Abrir chat
    ¿Necesitas ayuda?
    Hola! ¿Cómo te podemos ayudar?