; Dieta per a perdre / baixar pes i aprimar - CABANAS NUTRITION
 

Dieta per a perdre / baixar pes i aprimar

A base de 209 evaluaciones
Núria Bou Torrent
Núria Bou Torrent
26/02/2023
Vaig començar a anar amb el Ricard de Cabanas Nutrition de Sant Cugat el novembre passat gràcies als meus fills que també s'hi van apuntar. Estic molt contenta d'haver-ho fet: m'he aprimat 12 kg des de llavors i he tornat a córrer després de 4 anys sense fer-ho. Em sento millor amb mi mateixa i de veritat, a mi, no se m'ha fet difícil el canvi!!!
MÒNICA GARCÍA DE SIVATTE
MÒNICA GARCÍA DE SIVATTE
13/02/2023
Empezé con Cabanas Nutrition ya hace más de dos años y lo recomiendo muchísimo. No sólo he notado mejoras a corto plazo (físicas, mentales y generales) pero también a largo plazo. Gracias a ellos he sido capaz transformar mi alimentación y rutinas y incorporarlas a mi estilo de vida (por contra de muchas dietas restrictivas que son difíciles de seguir). También tienen una plataforma de entrenamiento muy útil que uso semanalmente. Objectivamente el servicio y sus resultados son excelentes! Muchas gracias Uri💪🏽
Esther Soler
Esther Soler
11/02/2023
El método funciona 100%!!!!!! Siempre había entrenado por mi cuenta sin grandes cambios y desde hace unos meses que Oriol me asesora, y mi cuerpo ha hecho un cambio radical, no puedo estar más contenta y más motivada. No hablamos de dietas y rutinas difíciles de mantener en el tiempo, hablamos de un aprendizaje de hábitos saludables, de conseguir el cuerpo que deseas disfrutando del proceso.
Ingrid M
Ingrid M
10/02/2023
Fa 4 mesos que vaig començar amb l’Oriol, persona motivadora que ajuda a assolir els objectius d’una manera personalitzada i amb un tracte molt proper. Molt bon professional, i el mètode cabanas tot un èxit!!
carla campos roig
carla campos roig
10/02/2023
Increible centro, cumpliendo los objetivos propuestos dejandome en Manos de Oriol. Muy recomendable!
Juliana Negri
Juliana Negri
10/02/2023
Soy paciente de Oriol, lo contacte debido a que queria bajar de peso pero al mismo tiempo mejorar mis habitos, tenia muchos dolores de cabeza y problemas digestivos, tambien mejorar mi fertilidad. Luego de empezar el tratamiento mis dolores de cabeza disminuyeron, al igual que los problemas digestivos. Y me quede embarazada, gracias por el seguimiento.
Maria Badia ventura
Maria Badia ventura
02/02/2023
Llevo desde septiembre con Silvia y la verdad es que me ha cambiado la vida! Soy una persona que tengo una mala relación con la comida y poco a poco veo que mejoro y eso es gracias a ella. Totalmente recomendable para gente que quiera aprender a comer de forma saludable y reeducarse. Gran profesional, cercana y empatiza mucho. Gracias Silvia!
Marina Domínguez Flores
Marina Domínguez Flores
30/01/2023
Molt bon servei personalitzat i seguiment
Maite Fortuny Rialp
Maite Fortuny Rialp
27/01/2023
Desprès d’haver visitat diferents nutricionistes i no aconseguir els resultats esperats vaig contactar amb Cabanas Nutrition de Sant Cugat. Em va atendre el Xavi, i vam començar a planificar en com enfocar una alimentació saludable juntament amb l’esport. Estic molt contenta de veure com en tant poc temps estic aconseguint els meus objectius sense excloure aliments en el meu dia a dia d’una forma saludable i organitzada. Recomano Cabanas Nutrition sens dubte!!
dieta adelgazar bajar perder peso

Dieta per a baixar de pes

Perdre pes i aprimar-se es pot fer de moltes maneres, però no totes són de manera saludable ni perduren en el temps. Així doncs, és necessari i imprescindible posar-se en mans d’un dietista-nutricionista professional.

A Cabanas Nutrition estem encantats d’ajudar-te a complir els teus objectius!

Perdre pes de forma saludable

Amb el mètode Cabanas Nutrition, crearem una dieta personalitzada per buscar l’equilibri entre perdre pes i una alimentació saludable. D’aquesta manera conseguirem un canvi d’hàbits real i mantenir el pes consgeuit.

Baixar de pes ràpid

Considerem que per a baixar de pes ràpid no és necessari fer una dieta restrictiva ni passar gana, sinó fer una bona planificació dels aliments al llarg del dia per a agafar així uns bons hàbits saludables que puguis adquirir i mantenir durant la resta de la teva vida.

És important tenir en compte que per a poder arribar a l’objectiu de baixar de pes és necessari començar i acabar la dieta, ja que moltes persones la comencen i es queden a la meitat sense poder arribar a gaudir dels resultats d’un pes òptim.

Comença avui a perdre pes

dieta adelgazar bajar perder peso

Aprima amb el mètode Cabanas Nutrition

Tot l’equip de Cabanas Nutrition fem dietes personalitzades segons els teus objectius, horaris, gustos, patologies, analítiques, etc. 

El nostre mètode es basa en incorporar hàbits saludables que després ens serviran per a mantenir el pes en un futur.

No tenim cap dubte que aquest és el millor camí i solució!

Assegurem resultats al 100% sempre que la persona posi de la seva part i compleixi les pautes del professional.

Totes les visites de nutrició són acompanyades d’un estudi antropomètric que ens permetrà monitoritzar els canvis en la composició corporal (baixar greix i augmentar múscul) durant tot el procés. D’aquesta manera podem controlar si baixem greix abdominal, en quines zones tonifiquem o augmentem múscul.

TU POTS! NOMÉS DEPÈN DE TU!

Exemple de dieta

Aquest seria un exemple de menú setmanal equilibrat i variat combinant diferents grups d’aliments.

Podria servir com a dieta estàndard per a una persona adulta i sana per baixar de pes i greix corporal. No obstant això, a Cabanas Nutrition sempre recomanarem una personalització de la dieta ja que els requeriments, gustos, objectius, etc, seran diferents entre persones. Així, doncs, la clau de l’èxit i de poder seguir una dieta i adquirir uns bons hàbits alimentaris serà la personalització i individualització de la pauta alimentària. A més, cal combinar aquesta alimentació amb un estil de vida saludable (activitat física, esport, descans adequat, etc).

Perdre greix abdominal i tonificar

Quan parlem de tonificar o perdre greix de manera ràpida sempre ha d’anar acompanyat d’un entrenament adequat i individualitzat.

És per això que el dietista-nutricionista en cas de veure-ho necessari, dissenyarà al costat dels nostres entrenadors personals una rutina d’entrenamnet personalitzada, per a optimitzar resultats.

L’exercici físic t’ajudarà a baixar de pes fàcilment. Aquest genera hormones “de la felicitat” (endorfinas i serotonina) fent que et sentis millor amb tu mateix i que compleixis amb més facilitat la dieta acordada. Així, aquests canvis s’incorporaran al teu estil de vida de manera fàcil i divertida sense que et costi o et suposi un esforç molt gran.

dieta adelgazar bajar perder peso

El tàndem d’una dieta equilibrada i variada, personalitzada a tu + exercici físic et permetrà baixar el greix abdominal i augmentar múscul/ tonificar el teu cos!

Amb el Mètode Cabanas Nutrition APRIMAR O BAIXAR DE PES, CREMAR GREIX, PERDRE GREIX ABDOMINAL, TONIFICAR O AUGMENTAR MÚSCUL mai havia estat tan fàcil!

No ho dubtis més, posa’t en contacte amb nosaltres. Tot l’equip de dietistes-nutricionistes t’ajudarem a aprimar de manera saludable incorporant hàbits de vida saludables per a la resta de la teva vida!

Abrir chat
¿Necesitas ayuda?
Hola! ¿Cómo te podemos ayudar?