; Dieta per a perdre / baixar pes i aprimar - CABANAS NUTRITION
 

Dieta per a perdre / baixar pes i aprimar

A base de 180 evaluaciones.
mireia martinez
mireia martinez
2022.09.28.
Es la 2a vez que repito con Oriol!! Lo mejor es que no es una dieta como tal, sino aprender a comer saludable y entender que necesita tu cuerpo en función de tu objetivo! Comes super rico y variado y te ajustan la pauta a tus gustos y a el tiempo/complejidad que tengas para cocinar. Lo mejor: la motivación de Oriol!! Se nota mucho que le encanta lo que hace! ✨🙃
Remedios Carrasco
Remedios Carrasco
2022.09.28.
Muy profesionales. Dietas muy saludables y faciles de llevar. Con sus consejos me ha sido fácil perder peso, ganar forma y mejorar mi rendimiento deportivo .Muy contenta .
Ariadna Rosanas
Ariadna Rosanas
2022.09.28.
Vaig tenir un problema personal i gràcies a la psicòloga, la Gemma, ho he pogut solucionar. Estic molt agraïda. És una gran professional, des del minut 1 ja vam connectar i em va fer veure les coses d una altre manera. Gràcies Gemma!
Sergio Angel
Sergio Angel
2022.09.28.
Llevo ya 6 meses con ellos y realmente desde el primer mes hice un cambio importante. Saben muy bien lo que hacen y te dan recetas muy variadas para no aburrirte. Oriol te transmite muy buenas vibras!
Maria Palos
Maria Palos
2022.09.08.
Llevo desde Febrero con Silvia y estoy muy satisfecha con los resultados obtenidos. Trato inmejorable y motivación para conseguir mi objetivo que no sólo es perder peso sino conseguir un cambio de hábitos. Se adapta a tus gustos y a tus necesidades personales que en mi caso son alergias e intolerancias alimentarias que me limitan mucho. Una gran profesional
Isa Llopis
Isa Llopis
2022.09.06.
Hace poquito que estoy con ellos, pero lo recomiendo, Xavi,majisimo ,paciente, y sabe lo que hace, he buscado mucho y este centro de los mejores
anna barrientos
anna barrientos
2022.08.30.
Con Cabanes Nutrition he notado una gran mejoría tanto en mis hábitos alimenticios como en la manera y tipo de entrenamiento. Oriol es un nutricionista muy completo y cuando sigo sus indicaciones no hay peros, el método funciona.
Edgar Gutiérrez
Edgar Gutiérrez
2022.08.29.
Gracias al increíble equipo de Cabanas Nutrition, he aprendido la gran diferencia entre simplemente bajar de peso o reducir la grasa y aumentar la masa muscular, por lo que al final el peso no era tan significativo como pensaba, pero la composición global de mi cuerpo sí. Mis hábitos y rutinas tanto alimentarios como deportivos no eran los mejores, y Oriol y su equipo me han ayudado de manera progresiva a adquirir unos nuevos hábitos más saludables, siendo capaz de mantenerlos para siempre y sin dejar nunca de disfrutar comiendo y haciendo deporte.
Laia Serrano
Laia Serrano
2022.07.26.
Después de haber probado varios nutricionistas, bajar unos 20 kilos en varios años, pero aun así, necesitando ayuda y apoyo para este cambio radical, me decidí a probar otros especialistas, en este caso, opté por Cabanas Nutrition, sus reseñas me llamaban la atención. La primera impresión fue buena, nunca me había planteado hacerme un estudio antropométrico. Xavi González, mi nutricionista, en todo momento ha mostrado interés para encontrar la pauta que me fuese como anillo al dedo, apoyo y motivación cuando lo he necesitado o cuando todavía lo necesito. También, quiero destacar que en cada seguimiento he adquirido conocimientos y cada vez soy más autónoma. Actualmente, en 7 meses he ganado masa muscular y he perdido 14 kilos de grasa más! Todavía en este centro de dietética me queda gran cambio por hacer, no puedo estar más contenta y lo recomiendo ! ¡Mil gracias!!!
SILVIA MAS
SILVIA MAS
2022.07.23.
Solament dir que per primera vegada menjo ordenadament i sanament. M’he aprimat quasi 6 quilos en 4 mesos sense passar gana (vaig començar amb 62,2 i ara peso 56,5)aixo es gràcies a la Sílvia, la meva nutricionista. Un encant de persona i que hem treu de qualsevol dubte. Moltes gràcies CABANES NUTRITION
dieta adelgazar bajar perder peso

Dieta per a baixar de pes

Perdre pes i aprimar-se es pot fer de moltes maneres, però no totes són de manera saludable ni perduren en el temps. Així doncs, és necessari i imprescindible posar-se en mans d’un dietista-nutricionista professional.

A Cabanas Nutrition estem encantats d’ajudar-te a complir els teus objectius!

Perdre pes de forma saludable

Amb el mètode Cabanas Nutrition, crearem una dieta personalitzada per buscar l’equilibri entre perdre pes i una alimentació saludable. D’aquesta manera conseguirem un canvi d’hàbits real i mantenir el pes consgeuit.

Baixar de pes ràpid

Considerem que per a baixar de pes ràpid no és necessari fer una dieta restrictiva ni passar gana, sinó fer una bona planificació dels aliments al llarg del dia per a agafar així uns bons hàbits saludables que puguis adquirir i mantenir durant la resta de la teva vida.

És important tenir en compte que per a poder arribar a l’objectiu de baixar de pes és necessari començar i acabar la dieta, ja que moltes persones la comencen i es queden a la meitat sense poder arribar a gaudir dels resultats d’un pes òptim.

Comença avui a perdre pes

dieta adelgazar bajar perder peso

Aprima amb el mètode Cabanas Nutrition

Tot l’equip de Cabanas Nutrition fem dietes personalitzades segons els teus objectius, horaris, gustos, patologies, analítiques, etc. 

El nostre mètode es basa en incorporar hàbits saludables que després ens serviran per a mantenir el pes en un futur.

No tenim cap dubte que aquest és el millor camí i solució!

Assegurem resultats al 100% sempre que la persona posi de la seva part i compleixi les pautes del professional.

Totes les visites de nutrició són acompanyades d’un estudi antropomètric que ens permetrà monitoritzar els canvis en la composició corporal (baixar greix i augmentar múscul) durant tot el procés. D’aquesta manera podem controlar si baixem greix abdominal, en quines zones tonifiquem o augmentem múscul.

TU POTS! NOMÉS DEPÈN DE TU!

Exemple de dieta

Aquest seria un exemple de menú setmanal equilibrat i variat combinant diferents grups d’aliments.

Podria servir com a dieta estàndard per a una persona adulta i sana per baixar de pes i greix corporal. No obstant això, a Cabanas Nutrition sempre recomanarem una personalització de la dieta ja que els requeriments, gustos, objectius, etc, seran diferents entre persones. Així, doncs, la clau de l’èxit i de poder seguir una dieta i adquirir uns bons hàbits alimentaris serà la personalització i individualització de la pauta alimentària. A més, cal combinar aquesta alimentació amb un estil de vida saludable (activitat física, esport, descans adequat, etc).

Perdre greix abdominal i tonificar

Quan parlem de tonificar o perdre greix de manera ràpida sempre ha d’anar acompanyat d’un entrenament adequat i individualitzat.

És per això que el dietista-nutricionista en cas de veure-ho necessari, dissenyarà al costat dels nostres entrenadors personals una rutina d’entrenamnet personalitzada, per a optimitzar resultats.

L’exercici físic t’ajudarà a baixar de pes fàcilment. Aquest genera hormones “de la felicitat” (endorfinas i serotonina) fent que et sentis millor amb tu mateix i que compleixis amb més facilitat la dieta acordada. Així, aquests canvis s’incorporaran al teu estil de vida de manera fàcil i divertida sense que et costi o et suposi un esforç molt gran.

dieta adelgazar bajar perder peso

El tàndem d’una dieta equilibrada i variada, personalitzada a tu + exercici físic et permetrà baixar el greix abdominal i augmentar múscul/ tonificar el teu cos!

Amb el Mètode Cabanas Nutrition APRIMAR O BAIXAR DE PES, CREMAR GREIX, PERDRE GREIX ABDOMINAL, TONIFICAR O AUGMENTAR MÚSCUL mai havia estat tan fàcil!

No ho dubtis més, posa’t en contacte amb nosaltres. Tot l’equip de dietistes-nutricionistes t’ajudarem a aprimar de manera saludable incorporant hàbits de vida saludables per a la resta de la teva vida!

Abrir chat
¿Necesitas ayuda?
Hola! ¿Cómo te podemos ayudar?