;
La hèrnia de hiat és un desplaçament de la boca de l’estómac. Aquest es desplaça cap amunt, des del abdomen al tòrax, creuant el múscul del diafragma que separa els dos compartiments.
Moltes vegades es redueix la ingesta ja que el fet de ingerir aliments suposa un gran esforç, per què?
Quan ingerim aliments aquests passen de la boca a l’esòfag, situat en el tòrax, i d’aquest a l’estómac, situat en l’abdomen. El tòrax i l’abdomen estan separats pel múscul diafragma, el qual té un forat (hiat) que permet la comunicació entre esòfag i estómac.
El fet de que l’estómac ascendeixi facilita el reflux gastroesofàgic, és a dir, que el contingut de l’estómac torni a l’esòfag. L’esòfag no està preparat per a rebre aquestes substàncies que han augmentat l’acidesa en l’estómac, així, s’irrita i provoca els símptomes.
El reflux pot aparèixer sense haver-hi hernia de hiat, cal diferenciar les dues situacions, però el tractament podria ser similar, donat que es donen els mateixos símptomes.
Ambdues situacions, hèrnia de hiat i reflux gastroesofàgic s’han de tractar perquè sinó poden evolucionar i causar inflamació o irritació de l’esòfag (esofagitis) o fins i tot, gastritis o úlceres de l’estómac. Aquestes irritacions poden causar cicatrius en l’esòfag dificultant el pas dels aliments i generant dolor.
Si la situació s’agreuja i les cicatrius perduren es podria arribar a desenvolupar càncer d’esòfag. Aleshores, és molt important tractar aquesta condició i reduir el reflux gastroesofàgic associat.
Tots els consells i recomanacions serveixen com a pauta general per millorar la simptomatologia i reduir els problemes associats a aquesta condició. Tot i així, com a especialistes en aquest tema criem necessari el seguiment d’un professional que pugui estudiar el teu cas, veure’n les particularitats i adaptar un pla nutricional en funció a les teves preferències, horaris i toleràncies.
* | ALIMENTS ACONSELLATS | ALIMENTS A EVITAR |
---|---|---|
Vegetals | Fruita madura, verdures no flatulentes | Vegetals flatulents (col, coliflor, bròquil, carxofes, pèsols) Ceba, all, pebrot Fruites cítriques: kiwi, taronja, maduixa |
Begudes | Aigua, caldo, làctics desnatats | Alcohol, café, tè, refrescos |
Aliments Proteics | Làctics desnatats, peix blanc, carn magra formatge fresc bai xen greix | Llegums, làctics sencers, carns greixoses |
Altres | Aliments greixosos: nata, mantega, cansalada, embotits, formatge curat Aliments picants o molt especiats, vinagre |