;
El ventre inflat és una distensió abdominal.
Algunes vegades després d’una ingesta notem com la panxa s’infla i sembla que ens estiguin inflant com un globus, la roba ens apreta i necessitem desfer-nos un botó o posar-nos roba més ampla. Es sol donar més en el sexe femení i en molts casos es deu a un problema digestiu que es pot solucionar amb una adaptació de la dieta i l’alimentació.
Algunes persones tenen problemes a l’hora de digerir certs components, els més habituals són la lactosa, fructosa, sorbitol i el gluten.
El fet de no poder-los digerir correctament provoca dolor abdominal, diarrees i acumulació de gasos que es mostra amb una distensió abdominal.
Síndrome de l’intestí irritable, reflux gastroesofàgic, malaltia de Crohn
Deglució d’aire.
Molèsties o dolor en l’abdomen acompanyat de nàusees, distensió abdominal, acidesa, digestions pesades, vòmits o regurgitacions. Cal menjar a poc a poc, racions petites distribuïdes al llarg del dia i evitar aliments greixosos
Un excés de fibra pot provocar diarrea, mentre que un dèficit causa estrenyiment. Ambdues situacions provoquen ventre inflat, gasos i dolor abdominal. Consumir de forma diària cereals integrals, fruita i verdura. Incloure llegums 2-3 vegades/setmana. Gasos i inflamació degut a un consum excessiu d’aliments flatulents: col, coliflor, cols de Brussel·les, bròquil.
Excés d’edulcorants artificials, begudes amb gas, alcohol, aliments rics en greix; En funció del motiu del ventre inflat i la distensió abdominal cal realitzar uns canvis en la dieta per reduir el dolor i els símptomes. Així doncs, com a especialistes sobre el tema t’ajudarem a millorar les molèsties i els símptomes per tal de que et sentis millor.