;
La cel·lulitis és un trastorn estètic que dona aspecte de “pell de taronja” a certes zones del cos. És molt comú en dones (degut, en part, a la disposició de teixit adipós i als estrògens) i és poc habitual els homes la pateixin.
La zona més comú d’aparició de la cel·lulitis és a les cames i glutis, però també pot aparèixer a altres parts del cos com a l’abdomen i braços.
La cel·lulitis també està molt relacionada amb l’excés de pes, la falta d’una dieta saludable i un estil de vida sedentari.
Una dieta equilibrada i personalitzada per a cada dona no sols ajudarà a eliminar la cel·lulitis, sinó que també servirà per a agafar un estil de vida saludable.
Amb l’equip de dietistes nutricionistes de Cabanas Nutrition analitzarem la teva situació i intervindrem sobre els factors desencadenants (dietètics i d’estil de vida) realitzant una pauta nutricional equilibrada i adaptada a les teves característiques, a fi d’acabar amb la cel·lulitis d’aquelles zones més difícils d’eliminar, com per exemple la cel·lulitis a les cames o glutis.
FACTORS PREDISPONENTES (HERÉNCIA):
FACTORS DETERMINANTS (QUE AGREUGEN LA CEL·LULITIS):
FACTORS DESENCADENANTS (FALTA D’HÀBITS SALUDABLES):
S’ha vist que la millor manera per eliminar la cel·lulitis i prevenir la seva aparició és evitar tant l’increment com la pèrdua de pes extrems, realitzar exercici físic regularment per a tonificar i així treure la flaccidesa i prevenir o tractar les alteracions circulatòries i endocrines.
Fumar també pot ajudar a augmentar la cel·lulitis, ja que debilita la formació de col·lagen (principal proteïna estructural de la pell).
Tots aquells aliments amb elevat contingut en vitamines i fibra ajuden a prevenir/millorar la cel·lulitis.
Un altre consell a tenir en compte és no portar roba molt ajustada ja que dificulta la bona circulació de la pell.