[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column][vc_column_text] Abans de parlar dels suplements esportius cal recordar que formen la punta d'una piràmide en què la base correspon a una bona alimentació diària i una estratègia adequada d'hidratació i alimentació, seguits d'un descans adequat. Així doncs, els...
COM FER UNA COMPRA SALUDABLE Per consumir aliments de qualitat és important fer una bona compra, per això, cal tenir una sèrie de coses en compte: Fes una llista abans d'anar a fer la compra Planificar els menús de la setmana t’ajudarà a fer una llista....
L'ALIMENTACIÓ, LA TEVA ALIADA CONTRA LA CEL·LULITIS Per què apareix la cel·lulitis? Doncs bé, no hi ha un únic motiu concret, els factors són molts i molt variats. Hi ha 3 factors principals a tenir en compte per a la creació de cel·lulitis Factors de predisposició (herència):...
CONSELLS "DETOX" POST FESTES DE NADAL Els excessos propis d'aquestes dates solen ocasionar un augment de pes en moltes persones, cosa que també pot ocasionar altres conseqüències com ara mala digestió, sensació de pesadesa o distensió abdominal entre d'altres. Tot i que la paraula “detox” no ens...
[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column][vc_column_text] DESCOBREIX LES PROPIETATS DE LA CASTANYA I EL MONIATO! Obrim aquesta nova entrada al bloc amb els representants més dolços i saborosos de la tardor! Saps quines propietats tenen? T'ho expliquem! La Castanya, a més de saciar considerablement la gana, és...
[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column][vc_column_text]POTENCIA EL TEU ENTRENAMENT SEGONS EL CICLE MENSTRUAL L'eficàcia de l'entrenament en la dona depèn de molts factors, un dels quals és el cicle menstrual. Abans de començar a explicar el millor moment per entrenar-nos en dones, creiem necessari conèixer...
RECOMANACIONS SALUDABLES DURANT EL CONFINAMENT Des de Cabanas Nutrition volem aportar el nostre granet de sorra en aquesta època tan complicada. Aquí us deixem algunes recomanacions de nous #hàbits per mantenir un estil de vida saludable adaptat a aquesta situació de confinament. Fer la compra una...
TOT SOBRE LA CÚRCUMA Segur que has sentit parlar molt dels beneficis de la cúrcuma… I no n'hi ha per menys! Aquesta espècie té molts efectes beneficiosos sobre el nostre cos, a més d'un gust molt característic. Vols saber-ne més sobre la cúrcuma? Continua llegint i descobreix...
NUTRIENTS IMPRESCINDIBLES PER CUIDAR EL TEU CABELL Al llarg dels anys observem com, de vegades, notem una caiguda més intensa dels cabells, es queda sense brillantor o es trenca amb facilitat. A què es deuen aquests canvis? Pot ser degut a factors hormonals, genètics, mals hàbits capil·lars o...