Dieta mediterrània. Pèrdua de pes. Canvi d'hàbits. Alimentació saludable. Estil de vida saludable. Prevenció malalties...
Batch cooking. Segueix una dieta saludable en poc temps. Què és el batch cooking? Claus per iniciar-se. Receptes i recomanacions....
Edulcorants. Edulcorants naturals i artificials. Què són. Beneficis. Efectes no desitjats. Recomanacions i consells. Reflexió....
Fertilitat i nutrició. Beneficis de la dieta mediterrània. Vitamines. Minerals. Greixos. Salut del nadó. Conclusions....
Probiòtics i prebiòtics. Salut digestiva. Fibra dietètica: recomanacions. Connexió intestí-cervell....
Col·lagen: si o no?. Què és? Funcions que exerceix el col·lagen. Recomanacions i consells. Suplementació....
¿Per què apareix la cel·lulitis? Doncs bé, no hi ha un únic motiu en concret, els factors són molts i molt Variats. Hi ha 3 factors principals a tenir en compte per a la creació de cel·lulitis...
Els menjars nadalencs s’apropen i la por de pujar de pes cada vegada és més palpable. Moltes vegades es diu que és inevitable i que "ja ho perdré un cop iniciem l’any nou", però...