;
Segur que has sentit a parlar d’aquest terme, però saps què vol dir? El BLW és una altra forma d’introduir l’alimentació complementària, d’una forma autoregulada pel nadó o “alimentació complementària a demanda”, és una manera d’incorporar els sòlids a l’alimentació del nadó sense passar per la fase de purés, sent el propi nadó qui s’alimenta per si mateix usant les mans.
L’Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana la lactància materna (o de fórmula) fins als 6 mesos de forma exclusiva i a demanda i fins als 2 anys o més juntament amb altres aliments. Al voltant dels 6 mesos, el sistema digestiu del nadó comença a madurar i a estar llest per poder introduir una cosa diferent de la llet materna (o fórmula). En aquest context, el BLW és un període de transició o d’aprenentatge del nadó cap a l’alimentació complementària (AC), però no és una substitució de la lactància.
Com hem comentat abans, es pot començar a partir dels 6 mesos d’edat, encara que és molt important tenir en compte diverses premisses de seguretat imprescindibles que ens indiquen que el nadó està llest.
A partir que el nen estigui preparat per consumir aliments sòlids, se li pot oferir pràcticament tot. Per valorar la tolerància l’ideal seria incorporar-los 1 per 1, deixant entre 1 i 3 dies entre aliments nous, i no donar-los a la nit per primer cop per valorar tolerància. Començar oferint aliments de consistència tendra tallats en una mida suficient perquè pugui subjectar-los amb la mà de forma autònoma.