Nutrició Esportiva

LA IMPORTÀNCIA DE L’ALIMENTACIÓ EN L’ESPORT

L’alimentació és el combustible que utilitzaràs durant la pràctica esportiva. Per tant serà el punt decisiu en el teu rendiment.

Quan es practica un esport determinat hi ha un desgast físic, que es presenta amb micro-ruptures de les fibres musculars. Si no es fa una bona recuperació, és molt probable que a la llarga puguin aparèixer lesions o molèsties.

Una bona nutrició en el món de l’esport jugarà un paper clau en la recuperació i prevenció de lesions.

Saps…

– Que aquells dies on et falten forces és degut a una mala alimentació o a una mala recuperació del desgast físic de l’entrenament anterior?

 

– Què menjar  abans, durant i després de l’entrenament/competició?

 

– Quina quantitat de líquids necessites beure per no baixar el teu rendiment?

 

– Que l’alimentació és important per guanyar aquella mil·lèsima de segon que et farà ser el millor?

 

– Que pots guanyar amb rendiment i aconseguir el teu objectiu amb una dieta sana i equilibrada?

Disposem d’una llarga experiència en el món de la nutrició esportiva col·laborant i assessorant clubs esportius d’alt rendiment.

Si vols millorar el teu rendiment esportiu, la solució passa per una dieta personalitzada adaptada  a la teva composició corporal, al teu esport i al teu desgast físic

La suplementació pot jugar un paper important en el rendiment esportiu, assessorarem de la millor manera perquè l’esportista tingui unes bones sensacions i augmenti les seves prestacions en l’esport que desenvolupi.

ESPECIALITATS

ESPORTS D'EQUIP

futbol, hoquei, bàsquet, voleï, handbol i pàdel.

ESPORTS INDIVIDUALS

golf, tenis, arts marcials, boxa, gimnàs, natació i ciclisme.

RUNERS I TRI ATLETES

ESPORTS DE NEU

snowboard, esquí i esquí de fons.

CLIENTS PROFESSIONALS

Ian Soler

Historial Esportiu

Damm CF
damm
RCD Espanyol
espanolfc
Almeria CF
almeria
Fulham CF
Fulham_FC_(shield)
Jumila CF
jumilafc
Malaga CF
malagadc

Ruben Martínez

Historial Esportiu

FC Barcelona
14590883
Málaga CF
malagadc
Alicante CF
alicante
RC Celta de vigo
celtadevigo
Alcoyano FC
alcoyano
Sant Andreu CF
ue sant andeu
Lorca CF
lorca fc

Ricky Martínez

Historial Esportiu

Número 1 Regió de Murcia (2007-2009)
region de murcia
Número 1 Comunidad Valencia (2010-2012)
Empty section. Edit page to add content here.
3o puesto Campeonato de España sub-23
Empty section. Edit page to add content here.
Campió de Catalunya per equips a la 1ª categoría
Empty section. Edit page to add content here.
Actual número 71 World Padel Tour
logo_main
Actual número 5 Catalunya
Empty section. Edit page to add content here.